医者，易也

拜读，加油！

哦 已经油过了呢

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好通透哦! 上油。

兄好，髌骨软化，膝盖怕冷，容易出汗，早上睡觉醒来后脸很油
要如何调节？谢谢

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好的，谢谢楼主指点，先坚持试试，有效果了再请教楼主！

这木不疏土，看起来就是熬夜伤肝了。荤食摄入是不是也过量啦？正常情况下，超量摄入的动物蛋白，肝脏代谢后会通过肾脏排出去。如果肝脏受损，无力排出多余营养，形成痰湿。痰湿淤积在体表就影响皮肤光泽，淤积在眼睛处就影响眼部气血荣养。寸脉强多半就是痰湿淤积的关系。
先早睡素食多锻炼。早餐吃杂粮粥，晚饭减半吃。做不到全天素食晚上也一定要素食，减轻肝脏负担。晚上睡觉时间越早越好，尽量提前到9点，最迟10点。多锻炼才能尽快排出全身痰湿，可以考虑练一下金刚长寿功或八段锦之类的，不喜欢就练练佳木斯快乐舞步。

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谢楼主! 让她禁止吃肉，每天锻炼试试。

感谢楼主！

眼睛外凸，经常要开很亮的灯才能看清楚东西，脸上皮肤不好；双手脉寸强尺弱，腿粗，脚肉多，这就是我怀疑木不疏土的原因，形象来看，脾主肉，肾水寒，导致木弱，当然这是我的猜测。
生活惯，晚睡，睡眠不好，容易做梦，打鼾，做事拖拉，脾气暴躁。

独活寄生汤对这个病是对症的，可以。有成药独活寄生丸，照正常的量服用就可以了。只是你先要搞清得病的原由，找出致病因素。
所有的慢性病，基本都体现在两个因素上，气血水平下降和特定位置淤堵不通。单纯去处理不通，见效很慢的，处理狠了还有副作用。即使有补气血的药辅助，如果有不良生活惯，作用也杯水车薪。到器质性病变阶段，治疗时一定要调整生活惯全力提升气血水平。
服药时，注意按摩或针灸艾灸。按摩要按摩膝盖上方的梁丘血海等，形成气血波浪下冲；针灸艾灸则在足三里阴陵泉处。

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