治疗颈椎病的一个好方法---授有缘人_syuu0606

lightf10

13-05-02 22:05

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这类病大都是长期的不良坐姿等惯造成的，如果一个5~10年惯造成的病，用几个月的推拿锻炼什么能根治才奇怪呢，这还要在同时把惯改过来的前提下，所以更改惯和长期坚持好的惯及锻炼才是根治的正理。先坚持3年以上再说有没效。

波段狙击

13-05-02 21:37

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8768002

12-11-14 10:35

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顶

sumbetter

12-11-14 09:22

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感谢！！！

高翱

12-11-12 00:01

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谢谢好心的syuu0606兄

隽永

12-11-11 23:17

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一周2次每次不少于2小时的羽毛球 ……

syuu0606

12-11-11 23:10

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[引用原文已无法访问]
手掌{手心}转动的方向是下翻使手背平行相对，另外一种的翻法大部分的人是做不到的
不管什么运动，自然，使自己不累才是最高准则

寂听

12-11-09 23:06

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[引用原文已无法访问]
什么是站桩？

高翱

12-11-09 22:43

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谢谢syuu0606 兄答复
可能我表述不清楚
我的意思是：甩到身后的过程中，手掌{手心}转动的方向？使手背相对。

gangjin2011

12-11-09 22:13

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谢谢,收藏