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女人胳膊没力气,练不了,
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谢谢,去看看
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良姜、均姜、陈皮(即 橙皮)、饴糖
用法:上药每味各半斤(市斤),先将前三味加水煎取浓汁,去渣,再
加饴糖溶化。每服一小碗,每日服三次。
别人的方子,不知管不管用
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女人得胃下垂和男人得治法还不一样吗
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每天练倒立。
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google 中华医药 彭淑珍 铁槌保“胃” 战
早日康复
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生娃
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就是不爱锻炼啊,没法子。请问兄有何验方?
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中医将胃下垂归为“胃缓”,认为长期饮食失节,或七情内伤,或劳倦过度,导致脾胃虚弱,中气下陷,升降失常而发病。益气健脾升陷是本病的治疗原则,中医辨证结合其他治疗方法能取得较好疗效。主要方法是健胃补气升阳,代表方如补中益气丸或另开方剂。
治疗胃下垂,重要的是自我保养。加强锻炼,增强体质。这是根治本病关键。适当参加体育活动,既可锻炼腹肌,增强体质,又能使胃肠道分泌和蠕动增强,促进食欲,改善消化及吸收过程。运动项目及锻炼次数和时间应根据自己的身体状况量力而行,饭前散步,或早晨跑步,练单杠,仰卧起坐等,以不感到紧张和过分疲劳为宜。每次锻炼后感到精神振奋,食欲增加,睡眠香甜,说明运动量是适当的,否则,说明运动量过大,必须及时调整。 胃下垂患者饮食调养方面要定时定量,少食多餐。每天 3- 4餐,每次吃七八成饱,要细嚼慢咽。要节制生冷食物,特别是冷水、凉菜、生菜、生食等。在炒菜做汤时,要加些葱、姜、肉桂、小茴香、胡椒粉等调料。胃下垂患者因受摄入量和食物种类的限制,容易缺乏营养。所以膳食要富于蛋白质且容易消化。忌食不易消化的食物,如油炸、油煎的肉类,以及腊肉、鱼干、粘糕、韭菜等。
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这个和男女有关吗?