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小猪你太幽默了!
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哦,好的!谢谢提醒!我去看看!
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楼主这方面的事你上育儿论坛或播种网多看看,会有好多收获的!
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看来毛病是来源于生活引起的虚寒之症
1.不吃早餐,会引起中气不足,从养生角度来说早餐是必须吃的,并且还要注意营养的多样化,中餐也一样要吃好,晚餐到是可以少吃一点,以易消化食物为主
2.不吃寒冷食物,因寒冷食物会消耗体内阳气,因寒湿过多易产生不孕,多数不孕都是由于身体寒湿引起的。
3.晚上9-10前点必须睡。
方法很简单:
1.马上改正不吃早餐的不良惯!并注重早餐的质量,食补。
2.不吃寒冷的食物。并吃点温补阳气的中成药+补血药以驱寒湿。因气是储存在血之中。中成药可.吃全鹿丸或者.桂附地黄丸正常剂量+1/2剂量的当归丸。
3.做做轻柔运动及深呼吸,让自己呼吸平和,因和能生养元气。
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刚才在百度搜了,这保元汤看来功效确实不错!
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非常感谢!我老婆想你说的那样,有时候冷的东西我都不敢吃,她没什么顾忌!
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先锻炼身体,最好是坚持游泳,这样可以慢慢养成自然的复式呼吸,把肺养好!早上每天喝碗用糯米黑豆红小豆莲子熬成的养身粥,来固肾!坚持喝豆浆,每星期喝一锅保元汤!把寒凉食品戒掉,这样试着调理一年看看!保元汤的做法你百度一下吧,搜索徐振邦,保元汤就会出来!
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好的,让我老婆改掉晚睡晚起的生活惯,她很少吃早饭,也缺乏运动!我一直都随她性子来!
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4.少讲话,多静养元气。可以打陈式或杨式太极拳,不建议简式太极拳!或者是做些轻柔的运动如散步等。受孕是靠元气的。元气不足的也要早产或流产的。
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不胜感激!我和我老婆都属于不计较的人,与人为善!