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大姐你这样自顾自自说自话也不管别人受了受不了,看完我真抑郁了,哈哈,开个玩笑,别介意
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抑郁症的问题全出在睡眠失调以后,如果一个人睡眠每天超过8小时,绝对不可能抑郁,因为失眠会造成内精力缺失,情绪焦躁,严重的失眠还会导致意识判断出现问题,情绪怎么可能好呢,,只要治好了失眠的问题,抑郁症立马消失,,怎么治疗失眠呢,失眠的原因有很多,是环境的压力,还是个人过于敏感的性格形成的失眠,,怎样治疗失眠呢,诀窍只有一个字“熬",基本上靠熬时间,有时候偶然一个机遇,失眠就好了,也许要熬上个十年八年,大部分都会好的,,那些因为抑郁症自杀的,基本都是在前一两年都熬不住了,太痛苦了,感觉生不如死,选择了以死来解脱,可惜了啊,,,,,楼主啊,我说的有可能是宇宙真言哦,,,,现在医学上对抑郁症的定义很可能出现了本质的错误,是失眠导致了抑郁症,而不是抑郁症伴随失眠,如果若干年后,楼主康复了,一定会明白我说的话,,,楼主一定要把我的话和上面所有人的回复区别开来,切记,失眠抑郁这个玩意,一旦你的大脑里有了”熬“的观念后,基本都会好的,只是过程可能很痛苦
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只有自己把人世的道理想通了,准备接受一切,承受一切,坦然面对一切,宽容包含一切,才可以治愈。
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我观察了那些得了抑郁症的人
心里只有自己那点事,已经不会再爱别人
爱是治疗心理疾病的最佳良药
不会爱,所以很难痊愈