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以戒定慧,破贪嗔痴,破妄之旅!

12-08-02 15:20 34825次浏览
优秀到卓越
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炒股10年,始终不能大成!关键问题在于自身的心态,贪婪、浮躁是最大的劣根性,缺乏自律是最大的毛病!徘徊、痛苦、彷徨、挣扎,其中苦闷不堪于外人说!非常鄙视自己!想了n久,终于决定借助淘股吧这个大平台,借助朋友、高手的眼睛来监督自己,促使自己去完成那关键的突破!
以戒定慧,破贪嗔痴!
破妄之旅从此开始!我相信自己一定能突破!
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花无缺Cn

16-06-13 22:04

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故弄玄虚
优秀到卓越

16-06-13 16:59

0
不欲、不预、不驭、不逾、不愉、不语、不不,是交易者的真实模样。
不欲,即不有盈亏之心象
不预,即始与终皆不对行情与盈亏作任何基于技术面与基本面的预测或分析
不驭,即交易的始终皆不试图驾驭或执行于所谓的规则,根本没有所谓的执行力
不逾,即客观而自觉地循据信号与策略,并不会超越了交易本来规律的本身
不愉,即不会对盈亏成败有得失执着心,不会盈喜亏悲。心止不动
不语,即不会对行情、交易等一切关于金融市场上的价格变化、交易现象之来龙去脉、前因后果等作任何评说,市场永动,如实如是
不不,即也不会再对以上任何一个方面作取舍了,中道不二
优秀到卓越

16-05-25 20:57

0
你们可以试着尝试手绘K线,背诵记忆K线,少点浮躁急功近利,安静的做好自己先吧!在心中在脑海在你每个灵感迸发的时刻准备好的笔纸记录下来。工欲善其事必先利其器,网速设备环境气氛心性还有最重要的你交易者本身,都得各种不断提升,这个是没有止境的!个人方面我建议你们多训练自己理解顺应指数的能力,训练个人的心算速度.数据处理信息 速览的效率,代码资料信息点位很多的记忆能力,政策 研判热点推敲盘面迹象的逻辑推理能力,做一个比常人优秀的人你才能在这个市场比他人多出胜算!因为股票金融 市场是保罗万象,它不是三维的,我想这个论坛理解到这个层次的应该没多少!你们应该尽可能的想办法提高复盘质量,尽可能的先从点到线到面,专注一个点,稳扎稳打,呵呵,引用下高中校训的话!基础是扎实的,结果是必然的!我想让你们明白一件事情~历史总是惊人的相似却又是出奇的不同!牛股都是相似的,交易模式的构架外形也无外乎那么几种,但骑牛训马的能力,模式构架的优劣适应性的广度,个人情绪控制资金的风控核心的东西我想这些没有人可以教你,也轻易不会道出!你们应该学的是这些而不是那些花花绿绿的东西,花十个小时砍树,其实你应该用8个小时甚至更多的时间去磨斧子,能明白吗!抱歉啊,我这里没有黑马妖股翻N倍的秘籍给你,但我希望你们能像毛竹一样安静的做股票,厚积才能薄发!没有日以继夜的高强度训练,炼狱般修行后的脱胎换骨,连家庭生活生意工作都做不好,我想股票更不用讲了!在迷茫绝望气氛悲哀犹豫彷徨的时候多问问自己!多反思多总结多学吧!没有适合的心法的招式注定上不了多大台面,弯路肯定会走很多!如果心性悟性不错,奋斗努力下晚点也会实现台阶的跨越!淘汰是因为被收割,收割是因为人家武器优良实力高强,呵呵!贴的股票完全一时心起,或许是个佐证,帖子是给愿意改进改变的人看的,猫有猫道狗有狗道,开心就好。最后给想职业想发产品的给点建议:或许这波行情你可能取得了不错的战绩,或许你自认为到了可以赶超徐胖子老章,但我想提醒下你们路走太快了容易摔跤,没有人可以随随便便一直成功。给你们个目标,圆周率的400位以上的记忆,4位数附近速算盘面,多股分时个周期K线共参,扫书而不是看书60%的回忆量,电话号码通讯 录的废弃完全大脑记忆,坚持体育 运动保持健康体魄,内在修养学识交际的尽可能涉猎与吸收总结,个人大众信仰存在价值的证明与普度,人性自我的考量与升华,恩。。。做到了再考虑吧!安安静静的炒战绩的股多好,呵呵
优秀到卓越

16-05-25 20:52

0
盈利的大利润其实真的是长线重仓股尤其是牛市中!分仓滚动热点逐浪,缓冲风险稳固利润,市场里的品种是轮涨的,牛市里的回调尤其是主升期间都是盘中快速完成的,跌了要果断加码捡回来,保持市值核心的方法就一点,重仓上涨,轻仓下跌,个股普跌,降低仓量,果断止盈,回调到位加码,突破到位加码。。。
优秀到卓越

16-05-25 20:51

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交易的本质是思维的交易,始发于心则应首正己心,格局之高低定规模之大小,故正己念,万物皆有灵性,律动之中皆有规则,遂策略,追古忆往,唯有术尔,不得其术,盲人摸象尔。大道至简,万千归一,术,小道尔,利,祸也,浮沉尔载,得窥门径,修心修性,始跃轮回
花无缺Cn

16-04-29 21:28

0
老是把实质就起菜市场卖白菜那点事一样的炒股说的那么高深。
优秀到卓越

16-04-29 21:26

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2016年以来,结合龙虎榜经常出现的游资席位,网络搜集资料做了一次总结(各位大佬,如有不实之处,敬请见谅,网络搜集,难免疏忽),针对目前近3个月比较活跃或知名席位进行剖析,以飨读者。(以下成名游资大佬,均是小资金1-10万左右起价,经过高频短线交易成为一方游资,身价以10亿计,大部分操盘手法是打板模式)
  
  
  1.  中信证券溧阳路证券营业部
  孙煜,江湖人称“孙哥” 网络传闻著名游资大佬孙国栋为其父(未经证实),孙哥号称游资界金城武,职业的灵敏嗅觉非同一般, 江湖人称第一游资,从前光大杭州庆春路转移阵地之后迅速交易量位列第一,实力由此可见。网名:职业短线客 2013.11.15日注册,可见应有高人指导,早已出神入化。资金量据称逼近50亿。今年股灾期间也遭到停牌补跌黑天鹅事件 目前依旧是最活跃的席位。
  游资霸主:中信证券股份有限公司上海溧阳路证券营业部,根据多方了解,中信证券股份有限公司上海溧阳路证券营业部目前有数位牛人入驻,其中徐翔的一个分仓也在中信证券股份有限公司上海溧阳路证券营业部基本已是众人皆知。论坛曾经展示过中国银河绍兴路赵老哥的帖子,消息称孙和赵都是普通散户起家,成长轨迹和“敢死队总舵主”徐翔类似,是很多股民的榜样,当然这种奇才的机率也是低的可怜。
  
  2. 光大证券佛山绿景路证券营业部  
  江湖人称“佛山无影脚”擅长短线,也是从小资金做起的典范。具体资料可百度,众人皆知。
  
  3. 中国银河证券股份有限公司绍兴证券营业部
  人称“赵老哥”“赵一万”另一个席位:华泰永嘉,赵老客,80后,未毕业已成名,资金实力20个亿。八年一万倍如雷贯耳。一万倍,也就是20万炒成20亿。银河绍兴一直为主席位,开立永嘉阳光大道之后一路顺风顺水,2个亿做成20亿,后来在管子与钢铁  上大仓位被关,游资圈传言赵老哥被关之前花了几亿买宅买车,具体传闻可百度。
  
  4. 华泰证券厦门厦禾路证券营业部
  又一著名实力游资,近期极度活跃,晋升游资新盟主。特力A一役,使其一举成名。而事实上,除了特力A,这一营业部还频频买入过其他牛股,如暴风科技、协鑫集成等。统计显示,从9月份起,华泰厦禾路营业部活跃度大增,按上榜成交金额算,已跻身一线游资营业部之列。  
  
  5. 兴业证券福州湖东路营业部  
  网名:Asking (邱宝裕)骨灰级大佬,成名较早,近期传闻深交所STT离职而再度论坛发言。asking的席位不确定,传言的席位单子都太小,哪里像有几十亿。
  也有传言:游资“新盟主”:华泰厦门厦禾路疑似,未经证实。人品极佳,膜拜。
  
  6. 华鑫证券上海浦雪路
  网名: 炒股养家 ,其他席位:湘财证券上海金沙江路,华鑫证券上海茅台路,小资金做起的典范,资金量应不超10亿,目前其言论均称为网络名言。
  
  7.中信建投证券股份有限公司宜昌解放路证券营业部
  网名:yxkrrhx,瑞鹤仙所在席位,交易上的天才,仅用一年悟道,一年半即过亿。期指股票双重好手,也保证了不易回撤,个人认为今后将是顶级游资。疑似席位:新时代证券宜昌东山大道证券营业部,中信建投宜昌解放路营业部,中国银河证券宜昌新世纪营业部
  
  8. 华泰证券成都南一环路证券营业部
  王涛,网名:职业炒手:王元杰 论坛 百万实盘赛是他发起的 首届比赛冠军 以后的比赛冠名“职业炒手杯”  现管理银帆投资,  ( 职业炒手: 银帆1期 ),该比赛堪称股市的黄埔军校,所以大家尊称起为“校长”其他席位:华泰成都蜀金路证券营业部,西藏同信成都东大街证券营业部
  
  9. 国泰君安成都北一环路证券营业部
  实力游资陈新宇所在,网名:葵花宝典,近期公开埋名  ( 葵花宝典: 银帆3期 15亿) 
  
  10. 华泰证券股份有限公司上海武定路证券营业部
  此席位堪称新生代游资的典范!2016年1月以后极度活跃。网名:一花一残忆,90后,据称20万起家,瑞鹤仙称赞为天才,2013年仅22岁就做到净资产上亿,经常排一字板,有高人指点。武定路近来上榜次数逼近溧阳路,但几乎无过亿重仓出击,侧面反应其规避停牌黑天鹅的稳定操盘作风。
  
  11. 招商证券股份有限公司深圳蛇口工业七路证券营业部
  乔帮主 dfusmku(乔帮主 玉米  好几个网名,风格凶悍,从他帖子记录来看14年11月份左右1500万做到现在起码1个亿左右)
  
  12. 光大证券股份有限公司宁波解放南路证券营业部
  敢死队大本营,牛人巨多!马信琪,敢死队成员之一,资金量也在10位之上,硬派选手,圈内盛传千股跌停之下7个亿死扛浙富控股。彭旭,牛散,资产10位数以上,喜欢巨量做单,一次数亿。
  
  13. 国元证券股份有限公司上海虹桥路证券营业部
  许 晓 ,据说是某人的师傅 也是个超级牛人
  
  14. 华泰证券股份有限公司深圳益田路荣超商务中心证券营业部
  目前活跃度极高的游资大本营,地位堪比此前的国信泰然九路,传闻是深圳私募席位,具有vip通道,一字板的买家。
  
  15. 泰证券股份有限公司南京六合彤华街证券营业部
  龙飞虎 (克拉美书)
  
  16. 中信证券杭州延安路证券营业部/杭州定安路营业部
  章建平 江湖人称:老章 身价超40亿 资金雄厚 敢封大盘股 中信证券一战成名 动用几亿甚至10亿封板 传5万起家。
  
  17.中国银河证券宁波翠柏路
  叶庆均席位,这个席位做的股票大都是热门风口股,
  
  18.  华泰证券股份有限公司北京月坛南街证券营业部
  网名,独股一箭  ,天涯论坛最早布道者,影响了一大批后来者,堪称老师,我也研究过其交割单:突破买入。
  
  19. 华泰北京雍和宫 
  牛散唐汉若,资金量10位数以上,喜欢巨量出击,创小板玩得不错,但也有乐视网硬封割肉的时候,硬派选手,敢干敢割死队成员之一,资金量也在10位之上,硬派选手,圈内盛传千股跌停之下7个亿死扛浙富控股。
  
  20. 光大证券股份有限公司金华宾虹路证券营业部  
  落升  (江南神鹰)
  
  以上信息均来自网络整理,不断更新,如有与事实不符,请告知立即删除更正,*谢谢!。让我们散户近距离一睹大神风采,尽快修炼升级,成为一方游资,叱咤股市。
优秀到卓越

16-04-29 20:39

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2016年以来,结合龙虎榜经常出现的游资席位,网络搜集资料做了一次总结(各位大佬,如有不实之处,敬请见谅,网络搜集,难免疏忽),针对目前近3个月比较活跃或知名席位进行剖析,以飨读者。(以下成名游资大佬,均是小资金1-10万左右起价,经过高频短线交易成为一方游资,身价以10亿计,大部分操盘手法是打板模式)
  
  
  1.  中信证券溧阳路证券营业部
  孙煜,江湖人称“孙哥” 网络传闻著名游资大佬孙国栋为其父(未经证实),孙哥号称游资界金城武,职业的灵敏嗅觉非同一般, 江湖人称第一游资,从前光大杭州庆春路转移阵地之后迅速交易量位列第一,实力由此可见。网名:职业短线客 2013.11.15日注册,可见应有高人指导,早已出神入化。资金量据称逼近50亿。今年股灾期间也遭到停牌补跌黑天鹅事件 目前依旧是最活跃的席位。
  游资霸主:中信证券股份有限公司上海溧阳路证券营业部,根据多方了解,中信证券股份有限公司上海溧阳路证券营业部目前有数位牛人入驻,其中徐翔的一个分仓也在中信证券股份有限公司上海溧阳路证券营业部基本已是众人皆知。论坛曾经展示过中国银河绍兴路赵老哥的帖子,消息称孙和赵都是普通散户起家,成长轨迹和“敢死队总舵主”徐翔类似,是很多股民的榜样,当然这种奇才的机率也是低的可怜。
  
  2. 光大证券佛山绿景路证券营业部  
  江湖人称“佛山无影脚”擅长短线,也是从小资金做起的典范。具体资料可百度,众人皆知。
  
  3. 中国银河证券股份有限公司绍兴证券营业部
  人称“赵老哥”“赵一万”另一个席位:华泰永嘉,赵老客,80后,未毕业已成名,资金实力20个亿。八年一万倍如雷贯耳。一万倍,也就是20万炒成20亿。银河绍兴一直为主席位,开立永嘉阳光大道之后一路顺风顺水,2个亿做成20亿,后来在管子与钢铁  上大仓位被关,游资圈传言赵老哥被关之前花了几亿买宅买车,具体传闻可百度。
  
  4. 华泰证券厦门厦禾路证券营业部
  又一著名实力游资,近期极度活跃,晋升游资新盟主。特力A一役,使其一举成名。而事实上,除了特力A,这一营业部还频频买入过其他牛股,如暴风科技、协鑫集成等。统计显示,从9月份起,华泰厦禾路营业部活跃度大增,按上榜成交金额算,已跻身一线游资营业部之列。  
  
  5. 兴业证券福州湖东路营业部  
  网名:Asking (邱宝裕)骨灰级大佬,成名较早,近期传闻深交所STT离职而再度论坛发言。asking的席位不确定,传言的席位单子都太小,哪里像有几十亿。
  也有传言:游资“新盟主”:华泰厦门厦禾路疑似,未经证实。人品极佳,膜拜。
  
  6. 华鑫证券上海浦雪路
  网名: 炒股养家 ,其他席位:湘财证券上海金沙江路,华鑫证券上海茅台路,小资金做起的典范,资金量应不超10亿,目前其言论均称为网络名言。
  
  7.中信建投证券股份有限公司宜昌解放路证券营业部
  网名:yxkrrhx,瑞鹤仙所在席位,交易上的天才,仅用一年悟道,一年半即过亿。期指股票双重好手,也保证了不易回撤,个人认为今后将是顶级游资。疑似席位:新时代证券宜昌东山大道证券营业部,中信建投宜昌解放路营业部,中国银河证券宜昌新世纪营业部
  
  8. 华泰证券成都南一环路证券营业部
  王涛,网名:职业炒手:王元杰 论坛 百万实盘赛是他发起的 首届比赛冠军 以后的比赛冠名“职业炒手杯”  现管理银帆投资,  ( 职业炒手: 银帆1期 ),该比赛堪称股市的黄埔军校,所以大家尊称起为“校长”其他席位:华泰成都蜀金路证券营业部,西藏同信成都东大街证券营业部
  
  9. 国泰君安成都北一环路证券营业部
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  10. 华泰证券股份有限公司上海武定路证券营业部
  此席位堪称新生代游资的典范!2016年1月以后极度活跃。网名:一花一残忆,90后,据称20万起家,瑞鹤仙称赞为天才,2013年仅22岁就做到净资产上亿,经常排一字板,有高人指点。武定路近来上榜次数逼近溧阳路,但几乎无过亿重仓出击,侧面反应其规避停牌黑天鹅的稳定操盘作风。
  
  11. 招商证券股份有限公司深圳蛇口工业七路证券营业部
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  12. 光大证券股份有限公司宁波解放南路证券营业部
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  13. 国元证券股份有限公司上海虹桥路证券营业部
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  14. 华泰证券股份有限公司深圳益田路荣超商务中心证券营业部
  目前活跃度极高的游资大本营,地位堪比此前的国信泰然九路,传闻是深圳私募席位,具有vip通道,一字板的买家。
  
  15. 泰证券股份有限公司南京六合彤华街证券营业部
  龙飞虎 (克拉美书)
  
  16. 中信证券杭州延安路证券营业部/杭州定安路营业部
  章建平 江湖人称:老章 身价超40亿 资金雄厚 敢封大盘股 中信证券一战成名 动用几亿甚至10亿封板 传5万起家。
  
  17.中国银河证券宁波翠柏路
  叶庆均席位,这个席位做的股票大都是热门风口股,
  
  18.  华泰证券股份有限公司北京月坛南街证券营业部
  网名,独股一箭  ,天涯论坛最早布道者,影响了一大批后来者,堪称老师,我也研究过其交割单:突破买入。
  
  19. 华泰北京雍和宫 
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  20. 光大证券股份有限公司金华宾虹路证券营业部  
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  以上信息均来自网络整理,不断更新,如有与事实不符,请告知立即删除更正,*谢谢!。让我们散户近距离一睹大神风采,尽快修炼升级,成为一方游资,叱咤股市。
优秀到卓越

16-04-12 20:38

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  所有的短线技术归结为一句操作观念:只做超强势股的追涨和守株待兔(仓位管理必不可少,否则会做电梯 )
  
    如果当初没有背过只铁《短线英雄》里那些内容,我不会改中线为短线,但背了书并不表示就会赚钱,我现在的技法也不是从这本书悟出来的。一个炒股者如果看书,当然会看青木、孙成钢、唐能通、只铁的书,但如果依样画葫芦,可能会死得很惨,就如论坛里一些技法:找一两个经典图形,介绍一些共性的东西,就算是一招了。其实,这些招式只是给大家提供了一些思路而已,大量的求证此招的市场含义工作及细化操作过程都需要大家实盘去体会,任何一招未经过其本人反反复复在一年当中多种周期情况下都实盘尝试过的,都不可能为其本人真正掌握。说白了,想要学好炒股本领,你就拿出钱来,对着人家介绍,你比较喜欢的那一招(不论中、短线),一次次地实盘验证,并写下每一次实盘过程的想法,最少经过一年牛熊行情的更替,你就会初步掌握;再经过一年只此一招的训练,两年后在这招上你肯定也是好手,好了,前两年的亏损第三年可能轻松就赚回来了。
  
    可惜这句话多数人听起来以为只是垃圾,其实却是最最精华之处!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
优秀到卓越

16-02-17 11:10

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现在各种情绪管理课程和方法,都在强调大家不要压抑情绪,要宣泄,事实上,情绪不一定要宣泄,也不一定只到宣泄为止,还有更好的方法:承受与成长。
  如果说情绪管理也有一个从低到高的水平之分的话,我觉得应该是从“无意识的压抑与或泄”到“有意识的宣泄或承受”再到“有意识的觉察与成长”,以下为分别描述: (期货交易的过程本质上也是交易自己的内心和情绪,技术只是辅助工具)
  一、无意识的压抑或宣泄
  情绪,尤其是强烈的情绪,如果没有处理好,伤已又伤人。
  “无意识的压抑”明显属于伤自己比较多的类型。成长过程中,因为父母、老师的各种教导或者他们的干预方式,让我们觉得有些情绪是不适合的,是不能有、不能表达的,或者他们的教育方式,让我们得一种忽视、压抑自己情绪的惯,我们会自动的把它压抑下去,或者觉得它无所谓。但是事实上,这些情绪一直存在着,变成“内伤”,不断积累,有一天突然爆发出来,连我们自己都不自己怎么突然这个样子,相信很多人体验过,或者见过这样的现象。
  如果说“无意识的压抑”伤自己比较多,那“无意识的宣泄”明显伤别人多一些。“无意识的宣泄”有以下两种常见的表现方式:
  一种是以情绪化的方式表现出来,让别人觉得你的表现有点过分或者有点奇怪。我们经常有这样的体验,你跟对方交流过程中,不知道说的哪句话“伤”到了他/她,对方突然很大情绪,明显感觉到对方说话声音大了点,情绪也激励了点儿,你给对方反馈,对方会说“没有啊”,然后给你解释一大堆他/她为什么会这么说。这种情况下,其实对方并没有意识到自己的情绪,而直接以“激烈”的方式表现出来,让别人不知道该如何与他/她沟通,因为这个时候,他/她说话的方式、内容,只是为了表达情绪,是不会和你讲道理的,你讲的道理,他/她也是听不进去的。
  另一种是转移到其它地方,让那些“其它人”觉得你莫名其妙。生活中,我们经常会遇到某些人突破莫名其妙对你发火,你也不知道发生了什么,感觉自己也没有做错什么,跟他反驳,他会不断辩解,你觉得莫名其妙。最常见的现象是在公司受了气,回家冲老婆/老公、小孩发火,当然这里说的发火,是他/她自己并没有意识到自己有情绪、自己受了伤。
以上两种方式,都是自己没有意识到自己的情绪,然后冲其它人发火,别人不知道到底发生了什么,莫名其妙的“被”伤及无辜。
  二、有意识的宣泄或承受
  情绪发生时,自己有没有意识,有一个质的区别。
  自己没有意识,我们就会把情绪压抑下去,或者下意识的以“消极的方式”表现出来或者转移到其它地方。这种情况下,情绪会附带在我们的言行中,变相去表达,让我们的行为不受控,我们以为自己在表达内容,实际上是在潜意识的表达情绪,别人不知道我们为什么会这样子,变得不讲道理,有时候,我们也自己也觉得,为什么自己控制不了自己,其实都是情绪惹的祸,而自己并不知道。
  对情绪的敏感觉察(即有情绪时,能很好的意识到自己的情绪)最大的益处在于,我们知道自己有情绪,也知道自己这样说、这样做有发泄情绪的因素在里面,当效果不好时,我们就可以及时调节,情绪也就变得可控。

  最常见的“有意识的情绪管理方法”,就是“有意识的宣泄”,即,我们意识到自己有情绪,并选择一种方式去宣泄(表达、体育运动、睡觉、唱歌、看电影等等)。
有时候在沟通过程中,我们意识到自己有了情绪,也意识到自己的声音大了点,语速快了点,觉察到了自己的情绪。当沟通不畅时,或者因自己带情绪的表达方式让沟通效果不理想时,我们可以意识到是自己的情绪在作怪,就可以及时调节、控制,这也是很多擅长沟通的人经常做的,他们会主动承认自己有点刚才有点情绪,当他们这样表达时,一般换来的,都是对方的理解和真诚,也让沟通有了转机。
  有意识的处理情绪还有另外一种方法,就是有意识的承受。我们经常会有一种误解,觉得有情绪,就应该处理掉,否则就是不好的。但是事实上,我们都知道,但凡那些受过各种挫折,经历过各种失败、痛苦而内心强大的人,在他们经历无数失败、痛苦的时候,当时不一定有肩膀可以依靠,也不一定有时间去宣泄自己的情绪,很多时候,他们选择了另一种方式:承受。
孟子说“天降大任于斯人也,必先苦其心志、劳其筋骨、饿其体肤、空乏其身、增益其所不能。”由此看出,选择“承受”情绪所带来的心志磨炼效果。相反,那些有情绪就经常找人宣泄的人,会养成一种惯,一旦有情绪时,就需要宣泄,而那些选择承受的人,每一次承受,都让内心更坚强、更强大,可以承受更强烈的情绪,当再次面临这些情绪时,他们可以波澜不惊,泰然处之。
当然,前提是他们意识到了自己的情绪,而选择去承受,这样的承受,这样的情绪处理方法,可以让我们内心更强大、更坚强。
  三、有意识的觉察与成长
  情绪管理,再怎么管理,还是有情绪,如果消极情绪更少,积极情绪更多,岂不更好?情绪管理的另一个水平,就是觉察与成长,目的就是放下、是爱。
  情绪从本质上来讲,是动机、欲望满足与否的表现,欲望满足时,我们开心、高兴、兴奋,各种积极情绪。欲望没有实现时,我们伤心、生气、愤怒,各种消极情绪。归根到底,还是因为我们有欲望,我们易受伤害。
  而我们的大部分欲望,来源我们成长过程中的欲求未被及时满足,我们太容易受伤害,也源于在我们成长过程中,没有及时得到父母等“重要他人”的认可与支持。
  每一次情绪的发生,其实都是我们觉察与成长的机会。
  觉察情绪过程中的心理感受、身体反应,可以让我们对自己更了解、对身体更敏感,对自己的了解和对身体的敏感,可以提高自己的直觉能力,提升自己的灵性水平,让我们更容易与自己、他人、自然联结。
  觉察的同时,也是机会,让我们可以深入去分析自己的行为模式,分析自己在成长过程中那些未满足的欲望与期待,然后通过“接纳”、“原谅”、“转变”等方式放下、成长,如此,我们在面临很多情境时,可以放下自己的欲求与原来的应对方式,也就不会再有情绪,也就可以坦然应对。
  当我们那些负面的情绪越来越少,那些被压抑的,没有表现机会的自我实现动机、爱的欲求就会自然表现出来。
  如果我们原来帮助他人是为了证明自己或者改变他人时,我们就会对他人有期待,当他人没有按照我们建议去做时,我们就会伤心、失望,也会影响我们下次继续帮助他。当我们不再需要再证明自己的价值而自身充满能量,也可以接纳他人的现状而只是真诚的想协助他人成长时,我们就会放下期待,当他们没有听从我们的建议时,我们也可以坦然接纳,并鼓励他继续成长,这时,我们对他人帮助就只是单纯的爱与帮助,这样,他们失败时,我们会坦然,他人也不会有失败与改变的压力。如此,则负面的情缘会越来越少,积极的情绪会越来越多。
  其实,每次情绪的产生,都是我们成长的机会,问题是,我们是否把它当成机会,又是否抓住了机会。
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