《自我激励的100种方法》

全面了解自己，把握自我激励的关键
  
  你乘坐大型飞机的时候，是否曾经潜入驾驶舱？那里，一个巨大的挡风板下，罗列着各种让人眼花缭乱的按钮、控制杆、刻度盘和开关。
  假设当你乘坐飞机的时候，无意中听到机长问他的助手：“乔，提醒我一下，这一组按钮是干什么用的，我忘了。”
  如果我听到机长这么说，一定认为这真是一次糟糕透顶的飞行。但是，我们中的大多数人正像那个不知道设备和仪表功能的机长，驾驶着人生这架航班。我们并没有从从容容地去认知我们自己的“按钮”在哪里，它们的作用是什么。
  那么，从现在开始，对自己做出承诺：全力以赴，找出控制你自己的人生关键，按下属于你的“按钮”。把所有能带给你活力和热情的事物都记录下来，做成笔记。这就是你的“控制面板”，上面的这些“按钮”全权控制着你的整个自我激励系统。
  也就是说，激励并不一定都必须是偶然的。你不必长时间“苦苦守候”在收音机旁，直到猛然听到能够激励你，带给你全身心震撼的那首歌。也就是说，你能够控制你听的歌。如果有某些歌曲总能够激励你，那么就把它们制成磁带或者是CD，放在你的车内随时去听。把你所有的磁带和CD全部整理一遍，并制作一张独一无二的属于你自己的“最能激活自我的金唱盘！”你同样可以利用电影。你有多少次被电影感动准备去闯一翻新天地？只要发生这种情况，就把电影的名字记下来，写在一个特别的记事簿上，你可以把它命名为“正确的按钮”。半年或者一年以后，你可以再租一次这部电影看，重新感受一下当初的震撼。而大部分能激励我们的电影，在第二次看的时候，会带给我们更多的灵感和激励。实际上，你现在对环境的控制程度要比你能够做到的低得多。你可以开始有计划、有意识的让自己一步步地更加有目标和充满活力。去了解自己的
  “控制面板”，学会如何操作自己的“人生按钮”，你越是熟识怎样去操作，你就越容易做到自我激励。

迎接生命中的意外
虽然大多数人不认为自己是有创造力的个体，但是事实上所有的人都是。人们说：“我的姐姐是有创造力的，因为她画画，”或者说：“我的父亲是有创造力的，因为他唱歌并且作曲。”但是我们忽略了事情的关键我们都是有创造力的。
我们不认为我们自己是有创造力的原因之一是，我们总是把“有创造力”和“原创”联系在一起。但是两者毫不相干，事实上，创造力和“意外”密不可分。
做到有创造力并不需要做到“原创”，事实上，在一些时候，没有一个人可以做到真正意义上的原创。就连莫扎特也曾经说自己在一生之中没有创作过一曲原创的旋律。他认为自己所有的作品都是对传统民族音乐的重新组合。
再来说一说“猫王”。当他第一次登上舞台的时候，人们认为他的音乐与表演是完全的原创，事实并非如此。他只是第一个用激情演唱的白人歌手，而他对歌曲的演绎通常来源于对美国黑人音乐节奏以及蓝调歌手演唱风格的直接复制。“猫王”说他的整个音乐风格来源于对小理查德、杰克威尔森、詹姆斯布朗以及各种类型的福音歌手的重新组合。
虽然“猫王”的音乐不是原创的，但他是有创造力的，因为他让所有的人感到意外。
如果你认为自己天生就是有创造力的个体，那么你就能够成为一个有创新精神的人。接着当你愿意把自己当作一个有创新能力的人，你就能够开始
在做每一件事情的时候培养自己的创造力；当生活把一个个挑战掷于你面前，你就能够开始创造出各种各样的令人意外的解决方法。

创造纪录并不是我们做了什么而是我们没有做让我们感到疲惫。也就是说，我们未完成的任务是让我们疲惫不堪的罪魁祸首。
前不久，我给一家公共用品公司的职员做报告。在中间休息的时候，一个看起来60多岁的矮小的男人向我走来。“我的问题是，”他开口说道， “我似乎永远不能完成任何事情。我总是不断地开始去做——这样那样的工程，但是我从来没有完成过什么。我总是在任何一件事情没有完成前，转而去作其他的事情。”接着，他问我是否能给他一些警句，来改变他的“信任系统”。这确实是一种“信任”问题。他不“信任”自己是一个好的“完成者”，所以他没有完成任何事情。但是他希望从我这里可以得到治病的灵丹妙药——可以反复提醒自己的“警句”，作为他不断重复的咒语，给自己洗脑，改变自己。我问他：“你认为警句真的是你所需要的吗？如果你必须去学使用电脑的话，难道你躺在床上不断地重复‘我知道怎样使用电脑，我是一个精通电脑的人，我是电脑奇才’诸如此类的话，你就能够学会电脑了吗？”
他承认或许那样做真的对学会使用电脑没有什么帮助。
我接着说：“改变你的‘信任系统’的最佳途径就是改变事实。事实要比那些虚假的言辞更容易让我们信服。要让你相信自己是一个好的‘完成者’，你就必须开始创造一个完成事情和任务的纪录。”
他接受了我的建议，并投注了极大的热情。他买了一个笔记本，在第一页的顶端写下： “ 我完成的事情”。每一天，他都会为自己制定一些小的目标并且去实现它们。如果在以前，电话铃声突然响起，他会马上放下没有打扫完的门厅，去接电话。而现在他就会坚持打扫完毕，而暂且不理会突然响起的电话铃声，因为这样他就可以把打扫门厅这件事情记录那个记事本上了。他在那个记事本上记下的事情越多，他就越相信自己是一个“完成者”。并且他还有一个笔记本来证明这个事实。这样做重新建立起的自信要比不断地重复某些字句持久得多。他也许能够整晚不断地重复着：“我是一个很棒的‘完成者”，，但是他的潜意识会清楚地告诉他：“不，你不是一个‘完成者’。”那么就停止那些无谓的担心，开始创造一个记录来证明你可以激励自我去完成任何你想做的事情。

稍微有点久哈，确实是自己太懒散了，不过今天就开始改正。
[引用原文已无法访问]

全面了解自己，把握自我激励的关键
你乘坐大型飞机的时候，是否曾经潜入驾驶舱？那里，一个巨大的挡风板下，罗列着各种让人眼花缭乱的按钮、控制杆、刻度盘和开关。
假设当你乘坐飞机的时候，无意中听到机长问他的助手：“乔，提醒我一下，这一组按钮是干什么用的，我忘了。”
如果我听到机长这么说，一定认为这真是一次糟糕透顶的飞行。但是，我们中的大多数人正像那个不知道设备和仪表功能的机长，驾驶着人生这架航班。我们并没有从从容容地去认知我们自己的“按钮”在哪里，它们的作用是什么。
那么，从现在开始，对自己做出承诺：全力以赴，找出控制你自己的人生关键，按下属于你的“按钮”。把所有能带给你活力和热情的事物都记录下来，做成笔记。这就是你的“控制面板”，上面的这些“按钮”全权控制着你的整个自我激励系统。
也就是说，激励并不一定都必须是偶然的。你不必长时间“苦苦守候”在收音机旁，直到猛然听到能够激励你，带给你全身心震撼的那首歌。也就是说，你能够控制你听的歌。如果有某些歌曲总能够激励你，那么就把它们制成磁带或者是CD，放在你的车内随时去听。把你所有的磁带和CD全部整理一遍，并制作一张独一无二的属于你自己的“最能激活自我的金唱盘！”你同样可以利用电影。你有多少次被电影感动准备去闯一翻新天地？只要发生这种情况，就把电影的名字记下来，写在一个特别的记事簿上，你可以把它命名为“正确的按钮”。半年或者一年以后，你可以再租一次这部电影看，重新感受一下当初的震撼。而大部分能激励我们的电影，在第二次看的时候，会带给我们更多的灵感和激励。实际上，你现在对环境的控制程度要比你能够做到的低得多。你可以开始有计划、有意识的让自己一步步地更加有目标和充满活力。去了解自己的
“控制面板”，学会如何操作自己的“人生按钮”，你越是熟识怎样去操作，你就越容易做到自我激励。

寻找丢失的黄金
当我高兴的时候，我在别人身上看到幸福；当我悲天悯人之时，我在其他人身上也能看到同情心；当我充满力量和希望的时候，我会看到周围的一切生机勃勃。
当我生气的时候，我发现其他的人往往毫无道理地乱发脾气；当我沮丧的时候，我发现人们的眼中充满了忧郁；当我疲劳的时候，我觉得整个世界乏味而毫无吸引力。
我就是我所看到的！
如果我开车进入凤凰城，抱怨道：“这地方真是拥挤不堪、乌烟瘴气、乱七八糟！”实际上，这恰恰反映了当时我的心态：拥挤不堪、乌烟瘴气、乱七八糟。如果当时的我充满了动力、希望和幸福的感觉，进入同样的凤凰城，我就会轻松地说道：“嘿！这真是一个充满活力、欣欣向荣的大都市！”我此时所表达的同样不是凤凰城而是我自己的内心世界。
自我激励往往受挫于我们选择怎样的方式去理解人生的各种境遇。这是因为我们理解人生各种境遇的出发点不是环境本身，而是我们自己。
实际上在任何环境中，我们都能找到黄金或者是糟粕。而我们找的是什么，我们就能够找到什么。自我激励的最佳起点就在于我们选择去寻找什么，就在于我们怎样去理解我们周围的一切。我们能在任何地方找到机会。
柯林威尔森说道：“当我在清晨睁开双眼，我所面对的并不是一个世界，而是上百万个充满了可能性的世界的集合。”
所有的一切永远取决于我们自己。我们今天想要看到怎样的世界呢？机会是人生的黄金，是所有快乐的源泉。而机会往往青睐那些善于发现它们的人。
因此如果你选择去发现机会的话，属于你的人生黄金就会成倍的增加。

你这跨度够久的啊

盯着大奖
许多人从来没能真正地做到集中精力。我们时常觉得心烦意乱，这是因为我们想的事情太多，脑海中同时出现的东西太多。
1993年橄榄球“超级杯”赛前，道格拉斯牛仔队的教练吉米约翰逊说了下面一段有趣的话来激励他的队员们：“我告诉他们，如果我在房间里放一个宽四寸厚两寸的木板，每个人都能从上面走过去。但是，如果这个木板是架在两栋10层高的楼之间，那么只有很少一部分人能从上面稳稳当当地走过去而不掉下来，因为他们老想着别掉下去。集中注意力才是取胜的关键。注意力更加集中的球队就是今天比赛的赢家。”约翰逊教导队员们不要被观众、媒体，或失败的可能性所干扰，而是要集中精力去打比赛，就像是平时训练一样。牛仔队最终以52比17赢得了这场比赛。这个故事的寓意相当深刻。我们当中的许多人不懂得生活，是因为他们总是被那些可能出现的坏情况所困扰。他们不是把注意力放在那个“宽四寸厚两寸的木板”上，而总是在想着掉下去的问题。那些本应该集中在目标上的精力被恐惧与忧虑分散掉了。
反之，如果你集中精力于你真正想得到的东西，你就会梦想成真。如果你集中精力去把自己塑造成一个快乐的、积极的人，你一定会成为这样的人。

  给自己讲一个真实的谎言
  我记得12岁的女儿玛吉曾经参加过学校举行的一个诗歌朗诵比赛，全班每个同学都要写一首“谎言诗”，来歌颂自己有多么伟大。
  他们可以在诗中运用任何不切实际的词藻把自己描绘得非常伟大。当我坐在听众席上听着这些“谎言诗”的时，突然发现它与施瓦辛格的“创造自我”有异曲同工之妙。孩子们用“说谎”的方式在描绘着心中的梦想。学校通过让孩子们“说谎”去勾画成功的自我。这种做法无疑是激励孩子们奋进的高招。（ 难怪电影《ET》中有这样一句话：（“How do you explain school to a higher intelligence?”）  许多人不知道自己能成为怎样的人。学校采用了这种“让潜意识说话”的方法解决了这个难题。  如果你不知道自己的潜力在哪个方面，那么就用幻想的方式去发掘它吧。当你给自己的未来编故事的时候，你的潜意识可不知道你是在幻想，它将帮你找到心中最渴望的形象。
  现在，你马上就可以为自己的未来绘制蓝图了。如果你不能描述它，那么就更不可能实现它。在真正成功之前假装我们已经成功吧！因为谎言最终会变成现实！

以后继续写，真是觉得自己太有始无终了，虎头蛇尾。