辟谷日记。_缇缇

缇缇

10-08-24 16:53

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2010年8月24日

  一天只喝水
  不累，饥饿感消失
  但下午坐车的时候感到恶心
  可能是营养不够？还是低血糖？
  看情况明天恢复吃点蔬菜。

追随者

10-08-24 12:08

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清淡饮食
均衡饮食
每顿七分饱
多动少坐
持之以恒
保你健康苗条气色好

2008我心飞扬

10-08-24 12:00

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缇缇:每日正常饮食,晚上吃点果蔬不吃饭是可以的,这样子不妥。

ECFA

10-08-23 23:49

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排毒的方法不对

如果说是辟谷，完全错误

你根本不懂什么叫辟谷

折腾下去，内分泌失调

再见梅里

10-08-23 23:04

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缇缇好久没见了，又要折磨自己了？

地坤北

10-08-23 21:36

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问姑娘好.

修行辟谷,是何机缘?有何期待?

祝心愿达成,顺利平安

浅斟低唱

10-08-23 21:31

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如果没有基础，这样做意义似乎不是很大，锻炼毅力？好玩？如果有时间，明天去医院检查一下，你的血小板红血球都已显著降低。再有5天或许会因贫血住院哦

丝绸

10-08-23 21:18

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MM,不知道血糖会不会低? 这样准备不吃多久啊?

要不你榨点玉米汁豆浆之类的喝吧?

缇缇

10-08-23 21:12

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8月23日

  昨夜总是做梦，算不算是睡眠质量不够好的表现？
  一早上正常上班。饿，但精神不错。
  中午思考了很久要不要吃点东西，最后还是决定吃点蔬菜
  MS胃变小，吃一点点就够
  傍晚还是一个桃子
  一切正常。生龙活虎
  哈哈~~~~

  初级的辟谷是可以吃蔬菜水果的，如果只是这样偶估计能坚持很长时间，因为并不难受
  考虑明天开始只喝水

zyf123

10-08-23 20:27

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小心胆结石啊。