修身帖（谢绝跟帖）

西宁：  
  沙立海的羊脖子——沙立海有两家，坡上一家老店，坡下一家新店。吃老店的；红烧牛尾也不错，推荐。  
  银龙酒店顺黄河路往南十字路口邮局隔壁的酸奶——原汁原味，不建议加糖；小西牛出的青海老酸奶也不错。  
  兴海路海山牛杂——牛杂入口即化；  
  大众路出东稍门500米左右路北雅君餐厅黄焖羊肉——强烈推荐；  
  董董的烤肉，手抓——手抓是越肥的越香，怕腻可以要求肥搭瘦。  
  东关泉儿头的羊杂；  
  湟鱼么，还是去青海湖边上找吧。  
  塔尔寺，门口的导游有青海大学或本地高校的学生，通过气质等辨别。  
  喝酒，当地人民敬酒是一盘子一盘子敬的。一盘子一般六盅，可要求敬酒者喝两盅。耍赖的话，可以要求敬酒的里陪两个，外陪两个。糊涂大师情商没问题。

《人体使用保健手册》吴清忠，花城出版社

万能钥匙，悬疑的；尘雾家园导演： http://v.youku.com/v_show/id_XMTg4OTk4OTMy.html；末日危途 The Road，http://hd.openv.com/mov_play-hdmovie_20100429_7199814.html
电影:《穿越国境交换移民》09美国  哈里森.福特http://v.youku.com/v_show/id_XODg3MDYyMDg=.html；http://hd.openv.com/mov_play-hdmovie_20091121_7131448.html
王宝强、徐峥主演的喜剧电影《人在囧途》http://v.youku.com/v_show/id_XMTg5MDAwMjI4.html
海底擒敌  http://v.youku.com/v_show/id_XODg4NjU0OTY=.html
侦察员的功勋 http://v.youku.com/v_show/id_XMTA0Njg0NjUy.html
在云端http://hd.openv.com/mov_play-hdmovie_20100108_7153704.html
推荐去年奥斯卡女主角的电影 -------  弱点http://hd.openv.com/mov_play-hdmovie_20091213_7141589.html
血杀 http://www.96669.com/movie/view.aspx?fid=p%2br9lKqa8YM%3d
太平洋战争第1-10集全 
这部号称「史上最昂贵的电视迷你剧」投资2.5亿美元（两倍于《兄弟连》），共有10集（每集50分钟，Sorry，不是90分钟），是继《兄弟连》（Band Of Brothers）之后Playtone公司和梦工厂再度联合制作的二战「写实」作品。
http://www.lzbt.net/show.php?has ... d9cdf396691158c4c26
http://www.qire123.com/；http://www.isdyw.com/爱上电影网 下载个播放器就可以了新片都有更新 不过就是广告有点烦  推荐 诸神之战
八月迷情http://hd.openv.com/mov_play-hdmovie_20081230_6975089.html
局内人  http://hd.openv.com/mov_play-hdmovie_20090930_7109574.html
斯巴达克斯
死神来了 http://hd.openv.com/mov_play-hdmovie_20090714_7069940.html
诸神之战  http://hd.openv.com/mov_play-hdmovie_20100428_7199339.html
星际之门：统一体  http://hd.openv.com/mov_play-hdmovie_20100611_7219095.html
破绽  http://hd.openv.com/mov_play-hdmovie_20091112_7127555.html
天使爱美丽  http://hd.openv.com/mov_play-hdmovie_20100510_7204659.html
漫长的婚约  http://hd.openv.com/mov_play-hdmovie_20091228_7148470.html
推荐这一两年比较好的新片子：
第九区  http://hd.openv.com/mov_play-hdmovie_20091224_7146663.html
无耻混蛋  http://hd.openv.com/mov_play-hdmovie_20091126_7134025.html
《宿醉》（我个人认为是去年年度最佳喜剧片》  http://hd.openv.com/mov_play-hdmovie_20091110_7126438.html
华语港片：尔冬升近来的犯罪三部曲《门徒》、《窃听风暴》以及最新热映的《枪王之王》
鬼子来了  http://www.56.com/u12/v_NTMwOTA3NTM.html
熊的故事  http://v.youku.com/v_show/id_XMzI3MTM2NTY=.html
廊桥遗梦 http://hd.openv.com/mov_play-hdmovie_20090108_6981021.html 
情书  http://hd.openv.com/mov_play-hdmovie_20090109_6981918.html
天才雷普利  http://hd.openv.com/mov_play-hdmovie_20090331_7020358.html
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（1），超市购买食品时一定要上心，先查是否有转基因标注。根据《农业转基因生物标识管理办法》，转基因食品应有标注。但这些标注怕见人，小到只有1.8毫米高，而且躲在最不显眼处，仔细查总是可以查到的。
  （2），坚决不买《金龙鱼》，不买色拉油、玉米油；买豆油专选《九三》系列，因为《九三》是坚持用中国大豆榨的。《福临门》系列食用油大字标明非转基因，也是首选；若超市无《九三》、《福临门》，就选择花生油、菜籽油、茶油等。 　　
  
  （3），超市西红柿、木瓜大部份是转基因，坚决不买。从安全和质量上说，个体农贩水果类食品要比超市好得多。特别不要迷信外资超市，那里的东西好看而不好吃，坏的、假的太多。　  
  （4），玉米使用转基因最早、最广、最多，购买任何玉米食品均要慎之又慎，哪怕超市卖的玉米窝窝头。  
  （5），小麦是美国、西欧主粮，全世界小麦不搞转基因商品化，面粉无转基因，就怕中国特色的漂白济、滑石粉混在里面，进口面粉安全系数大。
  
  （7），小米、燕麦、荞麦、高梁均属小宗粮食作物，还来不及去转基因。花生是我国独特产品，暂无转基因，红薯也未转基因。 
[顶楼]修改

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古训《增广贤文》