太极拳杂谈---与热爱健身的人们交流

熊市来了，没事聊聊养生吧。省的看盘费力劳神，反而多做多错。

说起来，我练太极拳有10几年了，兴许在这里唠这些算是有资历的。我感觉太极拳确实是一门比较好的拳种，速度缓慢均匀，门槛较低，适合大众口味，多大岁数都能练。你看公园的老头、老太太都会个一套、几套的，手眼身法步也能说出个八九不离十。而且太极拳的理论是很深的，《太极拳拳谱》的很多东西，可能有人多年都不能解悟，这是我国传统文化在国术领域的集中体现。太极拳是性命双修的东西，没有传统文化的传承熏陶，是不能领悟深刻的。同样没有明师不能登堂入室，这点毋庸置疑。
我练的是陈氏太极。我的师承是陈发科--李经梧--师傅--我，就是陈发科一支的传人。套路和陈家沟打的不一样，我翻遍这么多书籍，可能和《太极拳全书》（人民体育出版社）的里面陈氏太极拳比较像。这套架子被称作陈氏新架，和老架比起来具有缠丝更多，发力更猛的特点。陈发科较为典型的传人有李经梧、陈照奎、洪均生、冯志强等。其中目前大名鼎鼎的马虹是陈照奎的弟子，但他的架子已经改了不少，说句实在话，零散劲太多，动作不整，不易出功夫。师傅常说马虹的功夫是很一般的，基本不和别人推手。洪均生一支比较出彩，有众多传人出门的有张连恩、黄康辉等。黄的动作比较细腻、舒展，是个练太极的料子。李经梧最后在秦皇岛北戴河终老，可能因为地理位置偏于一隅，不能将其太极神功发扬全国，所以不是很出名。其实师爷的功夫是不错的，早在北京学吴氏太极时候，已经是杨禹廷门下的“太极五虎”之一了。后又师从陈发科，可知功夫已经排一二了。举个例子来说，像目前流传的24式太极拳，可能很多人都不知道，是国家体委委托李经梧师爷首次创编的，后逐渐推广全国，可见当时师爷的名气之大吧。
打字慢 一点点来。。。