颈椎病最佳治疗有什么妙方

去看看曲黎敏的视频，有合适简单的方法

找根长竹竿，和上面筋，夏日去找片树林子去粘知了，一周准好。

[引用原文已无法访问]

打乒乓球非常有效。但要长期坚持，初期要找个教练，动作力求规范。

【 · 原创: 一颗心 2010-06-22 14:38 只看该作者(-1)  】  不要睡枕头，睡硬板床，我这样做好了很多。

这个方法很有效，贵在坚持。

多谢各位提供良方

按摩

我是做软件的，上个月刚犯过这毛病。
我哥是中医科副主任医师，告诉我一个最简单适用的疗法：
一：买个颈椎牵引器（20-30元），每天牵引一小时（早晚各一次，各半小时）
二：晚上睡觉别睡枕头，拿个浴巾折成方长条型，睡觉时卡在肩与头之间的凹处。
三：不要长时间上网，每个小时之后活动十分钟。

我实际上只做了第二条。然后周末去游泳。这个月没再疼了。
你们可以参考一下。不知道有没有用。

北京有家医院效果不错,可以上网搜一下万和医院,专门治劲椎病,药效不错.可以打电话去咨询一下.一个疗程估计3000多块吧.

一个最简单的方法很有效：晚上睡觉前把红酒瓶放在颈椎位置平躺大约10-20分钟，连续几天症状就会减轻很多。