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由于身体长期劳累，受了风寒，先是面瘫，第四天夜里感觉血气上冲，从身体右侧冲向左侧，感觉像翻船一样，连续两次
后来走路发飘，在家里休息了9天没好转，头一转就天旋地转，感觉血气乱转
工作后第一天，夜里头疼醒了，恨不得死掉（还有牙疼并发症）
后来去了美容院，姑娘是考过中医证书的
先是刮痧，后是拔火罐，然后耳朵放血，针灸
姑娘说我是气血倒流，做完后感觉好多了
隔了两天又去，颈椎上拨火罐，全部是淤青的肿块，（头疼的时候也感觉肩膀很沉重）
背上靠上的颈椎骨的肿块摸上去吓人
然后小小腿手臂针灸，扎了大约10针
现在感觉头不疼了，但是用头写米字的时候，写一撇发晕，走路有一点点发飘，扎针的左手在某些动作的时候是麻的
每天晚上坚持跑步了
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什么方法？没有方法。这种病是惯不好造成的。就把惯弄好了。长期不好的姿势改了病自然就好。你想吃个药就好是天方夜谭。
前面有个人的方法我觉得非常好。
一，找盲人按摩，把肩颈的经络按开来。
二，大量的游泳。只有运动才能有好身体。
三，上面二条坚持下去。半年就一定能好。
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醫行天下 關於拉筋的常見問題
很多朋友來問拉筋的相關問題，蕭宏慈老師已整理好拉筋的常見問題，現將其問題及回答於下，提供給大家作參考，資料取材於「醫行天下」網站--- 轉載自:防癌長鏈124志工服務團
1. 拉筋的具體作用是什麼？對五臟器官、關節、骨骼都有好處嗎？
答：拉筋對身體的各類痛症都有效果。對其他臟腑病的療效正在拓展，現在不斷有新的病種被治好，包括：頭痛、鼻炎、抑鬱症、便秘、失眠等等如果配合正骨和針、灸療效更好。
2. 拉筋每天的頻次應該是多少？
答：健身為主，一天做一次；治療性一天做三次，每次每條腿10分鐘，兩條腿共20分鐘。
3. 拉筋可以使體內的毒素排出來嗎？
答：可以。拉筋有很好的排毒效果，配合拍打會更見效。
4. 在室外拉筋會不會容易讓風邪侵入身體？我在屋里拉筋的時候都把門窗關的嚴嚴的。
答：無論在室內，還是在室外拉筋，都要將四肢包好。因為拉筋時毛孔張開，易受風寒襲擊入骨，加劇病情。冬日氣溫低，夏日空調狀態中氣溫也低，所以絕對不可露膝，更不可露腰。
5. 拉筋時，先拉左腿或者先拉右腿有區別嗎？膝下部位出汗，是什麼原因？
答：先拉哪條腿沒有區別。出汗，是在排毒，是好的現象。
6. 做立位拉筋時，家裏沒有低的門框可，可以不扶門框嗎？
答：姿勢對了即可，不一定非要扶門框。
7. 如何讓頸椎拉筋？
答：平躺在床上，將頭伸出床頭，讓頭的自重拉開頸部。
8. 拉筋太疼，堅持不下來怎麼辦？
答：凡是疼，就說明該處經絡不通，更需要拉筋。但拉筋的強度、時間可自己掌握，要循序漸進。只要堅持，就一定會有效果。
9. 僵直性脊椎炎可以拉筋嗎？
答：拉筋是治療此病的有效療法。但必須忍受痛苦。拉完後可拍打整個後背，尤其是脊椎。拍打結束後，可拔火罐，沒火罐用氣罐也行。除了脊椎、整個背部也都可拔上。拉筋、拍打可一天三次，拔罐一天一次就可以。
10. 拉筋時腰椎很疼，不能平臥，只可側躺怎麼辦？
答：很疼，說明腰椎的筋縮非常厲害，所以更得忍痛平臥，這個過程已經是在拉筋。拉筋過程可循序漸進。時間長了，動作自然會越來越標準。
11. 因車禍腰椎受傷，骨折部位已基本回復健康，但勞累或受涼後腰還是會疼。平時如果用力過度，也會疼痛，請問像這種情況適合拉筋嗎？應該注意些什麼問題？
答：可用拉筋調理，但要循序漸進。
12. 椎間盤突出壓迫神經導致的雙腳麻木，不易做手術，這種情況可以做拉筋嗎？會不會對脊椎有不好的影響？
答：可以做，適度就好。不會有不好的影響。
13. 由於膝蓋骨質增生致使骨縫變窄，走路時疼痛異常，情況比較嚴重，像這樣的情況，拉筋還能有用嗎？
答：拉筋拍打都有用，二者相結合，效果會比較顯著。
14. 拉筋時，主要是大腿內側和後側痛，是什麼原因？
答：內側和後側痛說明肝、脾、腎、膀胱經有問題，亦即婦科、男科以及內分泌、生殖、泌尿系統可能都有問題。
15. 因月子沒做好造成渾身關節和骨頭疼，最為明顯的是後背、肩膀、整個脊柱、腰和跨，有時腿也酸疼的厲害，中醫說我是氣血不足、腎虛、肝不調。請問拉筋的方法適合我的病嗎？
答：適合。拉筋的同時還應配合拍打。先拍打兩肘、兩膝、兩肩再拍打全身任何不適的部位。每次最好拍一個小時以上。
16. 我右腿有靜脈曲張，經常感到腿部沉重，腫脹。請問能拉筋和拍打嗎？應該注意什麼嗎？
答：拉筋拍打都治，注意堅持。
17. 我患有B型肝炎、膽囊息肉、乳腺增生等病，同時有嚴重的椎間盤突出，做電腦斷層脊椎的生理曲度也有改變、肩也不好，人比較胖，尤其是腰以下和大腿，像我這種情況，應該怎麼辦呢？
答：對於病重的患者，可將每條腿的拉筋時間延長到半小時，同時增加拍打的時間。
18. 我父親自幼年左腿患小兒麻痹症，脊椎明顯偏向左邊，患糖尿病也有10年。請問正骨手法能調整這種情況嗎？
答：這樣的情況要先拉筋兩個月，再看具體情況如何。因為正骨前最好先拉筋，尤其這種幾十年的病。
19. 多發性中風引起老年帕金症綜合症，睡覺時可以翻身，但早上不能自行起床，只是中午可以，現在還有些駝背，能走路但走得很慢，這樣可以做拉筋嗎？還是要配合拍打一起做？
答：可以拉筋，但要循序漸進。結合拍打效果更好。
20. 我想通過拉筋法來減肥，每晚都會拉筋20分鐘。但是身體沒有很明顯的感覺，是沒有效果嗎？
答：拉筋有減肥的效果，其他人已經證實過了。建議你將拉筋時間增加到半小時，會有不同的效果。
21. 拉筋、拍打一個月後，腿腳靈便了很多，原先萎縮的右腿外側已經長出了肌肉，但是沒有明顯的減肥效果，請問有什麼好的建議嗎？
答：拉筋時間可延長到每條腿半小時。拍打部位可增加肚子，拍肚子時，每次起碼要拍20分鐘。另外，晚飯可以不吃，早、中餐也可減半，吃飯咀嚼最好每口飯嚼36次。此外，還要控制自己的七情六欲，這是得病的重要原因之一。
22. 高血壓和冠心病患者可以通過拉筋治療嗎？
答：拍打和拉筋對治療這兩種病症都有效果。需要根據個人的情況，循序漸進的進行。
23. 有30餘年的靜脈曲張，用拉筋加拍打有效果嗎？
答：有效果，但一定要堅持。
24. 多次做手術治療腳上長的海綿狀靜脈血管瘤都沒管用，可以用拉筋治療嗎？
答：拉筋加拍打治療此症很有效。
25. 十二節胸椎壓縮性骨折的病人能做拉筋嗎？
答：可以。
26. 多囊腎患者可以拉筋嗎？
答：可以。
27. 孕婦可以做拉筋、拍打嗎？
答：保險起見，最好不要做。
28. 乳頭旁長了一個一釐米多的硬結節，請問拉筋有沒有效果？
答：建議拉筋、拍打相配合。
29. 請問拉筋可以治植物神經功能失調症嗎？
答：可以。關鍵是要堅持做。
30. 拉筋可以治療中風嗎？
答：對治療中風有幫助。
31. 老年人多年的風濕性腿病導致倆小腿發硬，走路不能打彎，拉筋加拍打可以治療嗎？
答：可以。需要注意兩點，一：循序漸進；二：每天堅持。
32. 身體病症比較多的老年人也可以用拉筋和拍打嗎？
答：可以。但要循序漸進。老人做拉筋、拍打的時候不能太猛、強度要柔和、時間要逐漸加長。若血壓高則須墊個枕頭。
33. 腎結石卡在尿道，致使排尿不暢，有何簡單的手法可以排石嗎？
答：排出結石可通過拉筋的方法，配合針灸效果很好。
34. 我是腎衰患者，（肌酐190，尿酸670），且有十年的高血壓吃藥歷史。拉筋後，症狀明顯減輕。請問是否可以直接停藥？
答：因為病況特殊，降壓藥應逐漸減少。但應該增加拉筋、拍打的時間和強度，堅持每天拍打兩小時，拉筋一小時。
35. 患有重症肌無力，雙上肢前臂肌萎縮，並伴有低血壓、頭暈，感覺全身無力。請問這樣的情況能用拉筋和拍打嗎？該怎麼做？
答：拉筋和拍打都可以試一下。
36. 體質差、易疲勞、睡眠淺、夏天怕熱尤其怕悶(虛汗多)、冬天手腳冰冷……估計久病之下，肝、脾、腎、氣血、都虛。這種情況能用拉筋和拍打法嗎？
答：拉筋好拍打都有效，每天先拍兩小時，然後拉筋一小時。關鍵是強度和時間要夠。
37. 吃中藥期間能拉筋拍打嗎？
答：可以，會加強中藥療效。
38. 小孩可以用臥位拉筋和立位拉筋兩種方法嗎？是否也需要每天堅持鍛煉？
答：可以。完全沒有問題。
39. 拉筋之後有口渴，非常想喝水的現象，正常嗎？
答：正常。屬於氣沖病灶，是好事，要繼續拉。
40. 開始一個月每天兩次拉筋，很正常，後來隔天一次。但是從這個月開始，出痘痘特別嚴重，這種情況屬於拉筋的正常反應嗎？
答：這種情況屬於正常排毒，是好事，要繼續堅持。不過也證明你的膽經和大腸經裏面毒素比較多。所以沒事的時候，就要多拍打膽經，胃經，還有大腸經，也就是胳膊和腿。每天拉完筋，還應拍打半小時或一小時。
41. 試了一次拉頸椎，噁心的很，頭昏、想吐，屬於正常現象嗎？
答：出現這種症狀是好事，說明治療已經開始。建議逐漸加強到每天先拍兩小時，拉筋一小時。關鍵是強度和時間要夠。
42. 為什麼一拉筋就有噁心的感覺？
答：說明本身的病很嚴重，不止一個臟腑有問題。有這樣的情況出現，更應該加緊拉筋，但可以循序漸進。
43. 拉筋時出現胃疼、發燒、渾身無力、手臂無法抬起、手發麻這些症狀之後，應該怎麼辦？
答：除了更加努力的拉筋外，還要加緊拍打，每天至少要在兩小時以上。出現的氣沖病重病灶的現象越多，說明病症越嚴重。越嚴重，就應該加大拉筋和拍打的力度。
44. 拉筋之後第二天早上出現肩膀痛、風濕發作、腰疼、便秘等問題，為什麼按照正確的方法拉筋，卻導致了病發呢？
答：這是氣沖病灶的現象，說明在治病。
45. 我是前兩天開始拉筋的。當我抬起左腿伸直後，只要用腳稍微往左邊擺，就會感覺左腿膝蓋關節的左側有一處痛得厲害，像刀割一樣。越拉直越往左擺就越痛，每次都一樣，請問這是什麼原因？
答：如果沒有外傷，就是氣沖病灶。
46. 拉筋時左腳比右腳拉得痛是什麼原因？
答：是因為兩邊的病情不同。屬於正常情況。
47. 拉筋近一月，經歷了背痛、腰痛、肩痛，到現在都在好轉。唯一的一點，就是一天到晚都想睡覺，請問：這和拉筋有關係嗎？
答：這是在調理的過程，說明身體非常缺乏睡眠。繼續拉，情況就會越來越好。
48. 拉筋後出現整夜失眠，連午覺也睡不著。頭腦裏整天會胡思亂想，請問是什麼原因？
答：五官之中，心主神明，乃君主之官。之所以失眠和胡思亂想，是因為心亂了。
49. 有嚴重失眠現象，並且腰間盤突出，用什麼樣的拉筋方式比較好？
答：用臥位拉筋和立位拉筋倆種方法結合先拉一個月。同時拍打膝蓋、雙肘。如果無效，需要做正骨治療。
50. 拉筋與牽引、牽拉有什麼差別？
答：拉筋是依靠自己，自己可以很好的把握強度。牽引、牽拉用的是外力，比較危險。
51. 對於舞蹈演員，身體的筋本身是很軟的，這樣的人應該怎麼拉筋？
答：拉筋時間每條腿延長到半小時，拍打每次一小時。
52. 我是瑜伽愛好者，拉筋效果不是很好。請問，瑜伽和拉筋有衝突嗎？
答：沒有衝突。練瑜伽者可將拉筋時間延長到每條腿30分鐘。
53. 拉筋可以用劈叉替代嗎？
答：不可以。
54. 我奶奶十幾年前中風，走路困難，需要活動一小時才能下地拄拐慢慢走路，請問這種情況能否使用拉筋？
答：可以。
55. 拉筋拍打法適合13歲，略微肥胖，正氣不足的少年嗎？
答：可以。
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關於『拍打』的常見問題
很多朋友來問拉筋與拍打的相關問題，其實個人多年前就在使用拍痧，方式效果倒不如蕭老師講的透徹(部落格文章：達人打人，謝謝達人 ，新文章：拍打，拍痧，排除體內毒素)，蕭宏慈老師已整理好有關於拍打方面的常見問題，現將其問題及回答於下，提供給大家作參考，資料取材於「醫行天下」網站---吳世楠
1. 請問拍打的手法是 怎樣的？
答： 1．用實心掌展拍，拍打時感覺疼說明拍對了；
2．手掌每次拍打皮膚時 可加上從手掌向體內注入清氣之意念，手掌離開皮膚時，可加上手掌抓出濁氣的意念和動作；
3．大面積拍打時，整個 手掌、手指部分要全部用上，比如拍打膝蓋正面。如被拍打部位面積不大，如拍打膝蓋反面的膕窩，可以手指部分為主拍，拍時腕關節可靈活抖動；
4．拍打力度越大越好， 越痛越好，只要能忍受；開始拍時稍痛，隨後痛感會降低。
2. 請問拍打的順序是怎樣的？
答：一般是從上往下拍打，順序如下：
1．先拍頭頂，次拍頭兩側，再拍後頭，後頸部；
2．拍雙肩，可左手拍右肩，右手拍左肩；肩的前部、外部、上部、後部都拍到；
3．拍兩側胳肢窩及兩脅內側，心臟病、肺病、乳腺疾病患者尤其要多拍此處；
4．雙肘關節內側，其範圍應包括內側全部經絡，從內側下沿心經到外側邊緣的肺經、大腸經，以及正中間的心包經；
5．拍打雙膝，雙手先拍雙膝正面，可用整個手掌包住膝蓋拍，其次拍膝內側、外側及膝後的膕窩。
程式完成後，可根據本人病情隨意拍打全身任何部位，哪里有病灶就拍哪里，渾身無處不是穴。比如各類痛症可拍打病灶處，癢症患者除拍打患處，還可拍血海、風市、曲池等穴位；各類婦科病（如子宮肌瘤、卵巢囊腫、痛經等）、男科病（如前列腺類疾病、陽痿、早洩等）、腎虛、更年期綜合征、高血壓、糖尿病、心臟病、腎病、肝病患者，可沿大腿內側一直拍到大腿根部，並可重點拍打大腿根，再拍小腹、腰腹部。減肥者可拍打腰腹等肥處，有奇效，如果配合拉筋療效更佳。
3. 請問拍打的時間和頻率是怎樣的？
答： 1．一天的任何時候都可以拍打；
2．身體健康者，單純保健，每次可拍打頭、肩、胳肢窩、肘、膝等處20—30分鐘，每天1-2次，多次不限；
3．亞健康者，某些部位功能不佳，除拍打以上部位外，可在病灶處加長拍打時間，一般每處拍30—60分鐘，每天1-2次，更多次不限；
4．自感不適，或有明顯病灶者，除拍打保健部位外，可重點拍打病灶處半小時以上，比如膝蓋痛、肩周炎、頸椎病、頭痛、失眠患者，可重點拍雙膝、雙肘，拍打次數不限，但每天起碼1-2次；
5．大病患者，如肩不能舉、腿不能走，或被醫院診斷為牛皮癬、心臟病、高血壓、糖尿病、癌症等患者，建議從頭到腳拍，拍雙肘、雙膝及其相應病灶部位可拍打一小時以上，上不封頂，每天1-3次，待病情緩解後再酌情減少拍打時間。
通常拍打幾次後，再拍打時就不易出痧，但這時仍應堅持每天拍打，權當吃藥打針或服用營養品。因為無論出痧與否，只要拍打就會疏通經絡，從而起到保健、治療的功效。拍打時間和頻率如同拉筋，沒有絕對標準，因人而異，這正是中醫的美妙之處。無論有病沒病，出痧與否，都可每天拍打。一次拍打不能完成也可分幾次拍打。拍打不同於吃藥，沒副作用。如果患者出現嚴重疲勞反應，可休息幾天後接著拍。
4. 在拍打之後，拍過的地方烏青特別厲害，並且逐漸變黑，是不是要等烏青退了再拍？烏青處理不好會堵塞血管嗎？
答：顏色深處，要加大拍打力度，越拍顏色會越淺。不用等烏青退了之後再拍，繼續拍會消散的更快。烏青不會造成堵塞血管的情況，這點可以放心。
5. 拔罐可以代替拍打嗎？
答：拔罐不能代替拍打，拍打是自己拍，調動了心。另外還要強調的是，即使拍不出痧，仍應該繼續拍，因為拍打是在通經絡、治病。
6. 因為經常熬夜通宵玩網遊造成的眼幹、眼澀現象，用拉筋和拍打可以治療嗎？
答：可以，重要的是加大拉筋、拍打力度。時間上，也是越長越好。
7. 我有多年的過敏性鼻炎，常年鼻子不通氣。想要使鼻子通氣，拍打部位是肘部內側嗎？拍打多長時間為宜？
答：拉筋和拍打對於治療過敏性鼻炎都有效。建議每天先拍兩小時，肘部、膝部都拍；拉筋要達到一小時。關鍵是強度和時間要夠。
8. 請問可以拍打臉嗎？拍臉是不是可以美容，防衰老？
答：的確如此。拍打臉也是治療面癱的秘訣，拍的越狠，效果越好。
9. 舌頭邊上有紫斑，要怎麼治療?
答：要做拉筋、全身拍打。
10. 耳鳴耳聾多年，應該主要拍打哪些部位？
答：主要應該拍打肘部、頭部，尤其是頭後部和耳根以下的頸部。
11. 慢性咽喉炎，應該拍哪個位置？
答：拍打可以打通全身所有的筋絡和血脈，所以全身都要拍打。
12. 單側頸椎痛，是不是用手掌在痛的部位不斷拍打就可以？還可以拍打其他部位來治療嗎？
答：可拍打雙肘、雙肩及頸部。即使單側痛也應拍雙側。每個部位都要拍一小時以上。
13. 拍打之後，在左手前臂內側有一個紫紅色的小點，當我繼續拍那個部位時，才幾分鐘就出了好多的毒痧。為什麼我平時拍打手肘關節處都沒見有一絲毒痧呢？
答：拍痧是方便叫法，道家稱之為“調傷”，傷和瘀可通過拍打慢慢調出，且傷處必然瘀堵。以前拍打其實是在積累量變，現在終於突破。因此，即使拍打不出痧，也要每天堅持拍，跟拉筋一樣，有防病健身之效。拍打手術刀口處，出痧會更明顯，對恢復身體有好處，因為正好調傷，祛除舊病舊傷。
14. 拍打膝蓋的時候應該屈膝還是直膝？如果結合拉筋，是不是結合立位拉筋就可以了？
答：應該坐著屈膝，跟正常坐著一樣。臥位拉筋和立位拉筋都要做。
15. 拍打膝蓋等部位時，總感覺到拍打時帶起的風涼涼的，會不會把風邪什麼的都拍進膝蓋關節裏去啊？
答：正好相反，這是調傷調出的賊風。所以拉筋時、拍打後要注意身體的保暖，不要受涼。
16. 拍膝蓋是要每天拍2-3小時嗎？如果被西醫診斷為“髕骨軟化”可否用這個方法？
答：是每次拍2-3個小時，不是每天拍2-3小時。髕骨軟化可以用拍打法，同時也可結合拉筋。
17. 拍打腿部後出現腫塊，瘀青已褪去，硬腫塊卻遲遲不消失，不知什麼原因，能否自行散化？
答：繼續堅持拉筋、拍打。因為此法是通經絡的。通了，自然會散化。
18. 腿關節後長了一個雞蛋大的淋疤腫瘤，用拉筋方法可以消除腫瘤嗎？
答：具體的效果要試了才會知道。建議拍打為主，配合拉筋。
19. 有腳跟痛的病症應重點拍什麼部位？
答：拍打部位主要是雙肘、雙膝及大腿內側。結合拉筋效果更好。
20. 神經性皮膚炎用什麼方法治療效果更好？
答：治療神經性皮炎，要拉筋配合拍打。拍打時間要在兩小時以上，並且力度要夠。
21. 我有神經性的皮膚炎，一直在堅持拍打，好了，但總會反反復複的發作。請問，有沒有什麼好的方法？
答：可以全身狠狠拍兩個星期。
22. 月經不調，應該拍打哪些部位？
答：月經不調拍打的部位主要是雙肩、雙肘、雙膝前後左右，再從大腿內側一直拍到腹股溝及小腹。
23. 卵巢囊腫可以通過拍打方式治癒嗎？
答：建議先拍膝蓋、兩肘關節、兩肩，再拍大腿內側。即使先拍大腿內側，也一定要拍一小時以上。若拍不出痧，不必勉強，也是在治病。因為拍紅了腿和手掌，上面的穴位也都被啟動了，很管用。但是否能治癒，要看個人具體情況，不敢保證。
24. 我有3.5釐米的子宮肌瘤，正在做拉筋，每天做20分鐘。請問還需要配合別的方法治療嗎？
答：拉筋可以配合拍打，雙膝、雙肘、雙肩都要拍，然後重點拍打大腿內側。拍打時間要長，每個部位最好超過一小時，各部位可以每天輪換拍。
25. 我有乾燥脫屑性唇炎，全年起皮、乾裂，並且嘴唇上有數個黑色素沉澱。中醫認為，口唇與脾胃相關，不知我的症狀可否拍打？如果可以，我是拍打唇部，還是拍打脾經，或是其他部位？
答：拉筋，加上拍打全身。
26. 有膽結石和甲狀腺結節性囊腫，拉筋是否有幫助，拍打的話應該拍哪些部位比較好?
答：拍打全身，重點拍肘部、膝蓋前後左右，拍得越痛越好，拍得時間越長越好。
27. 老年人有骨質疏鬆症，可以用拍打法嗎？
答：可以，但是最初的時候，要輕點，適應之後，可加大力度。
28. 我今年19歲，前兩天感冒、咳嗽的厲害，就在胳膊肘處拍了一下。結果不到5分鐘，就拍出一大片黑疙瘩。我3歲時曾做過心臟手術，是心室間膈缺損，請問和這個有關係嗎？
答：有關係。拍出疙瘩說明在治療且有效。
29. 有些地方酸痛，但拍不出痧，可能是因為酸痛在深層，這樣的情況，可以用拳頭打嗎？
答：可以，用拳頭、石頭、棍棒、沙袋皆可。
30. 我患有雙膝滑膜炎一年多，雙膝有積水，請問用拍打法治療，拍打什麼部位最好？
答：主要拍打雙膝。
31. 咳嗽，主要拍什麼部位？
答：主要關節都可拍打，還有手和腳。配合拉筋，時間要逐漸加長到20，30分鐘。
32. 在拍打左右的過程中，出了好多紫疙瘩。感覺出疙瘩的地方奇癢無比。是什麼症狀？
答：好事！是氣沖病灶的現象。
33. 我姑父83歲了，經常咳嗽，有濃痰很難咳出，經常氣短，嚴重時要吸氧。在給他拍打雙手一個小時後出了好多好多的黑紫疙瘩。在拍的過程中感覺呼吸輕鬆許多，拍後就喝紅糖薑棗湯。沒敢拍全身。想問長者在拍打上有什麼需要注意的地方？
答：主要關節都可拍打，還有手和腳。拉筋時間逐漸加長到20，30分鐘。
34. 長坐瘡七八年，用拍打治療的話應該著重拍哪些部位？
答：主要拍打雙肘、雙膝、雙腳、雙手背。
35. 我父母腰腿都不好，父親雙腿癱瘓已經有4年了，母親兩腿也疼，都癱瘓了，我現在在家裏伺候他們。父親兩條腿一點勁都沒有，那是在四年前的春節，他送人到外面摔了一跤，從此再也沒有站裏起來。請問，他們倆的疾病，拍打可以嗎？
答：可以。
36. 有老年性黃斑變性，眼睛視物一片模糊，拉筋配合拍打，應該重點拍打哪些部位?
答：所有關節處，雙腳、雙手背。注意拍打的力度和時間。
37. 失眠引起的肝火重，主要拍打什麼部位？
答：要拍打所有關節、雙手背、雙腳。
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eeeee千万别相信什么特效药之类的
急性期可以打针，针灸，按摩
慢慢的，变成按摩为主
根本的话 ，还是要肝肾强，多运动，建议游泳。
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中央四台专家说：天放风筝
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本人程序员，天天对着电脑，但是颈椎没事，如果楼主也是天天对着电脑，可以把座椅调低，让头略微仰视显示器，这样颈椎自然而然就会好了。
J13127698580
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