颈椎、腰椎和寒凉性胃肠炎，我是这样治好的

寒凉性胃肠炎土方包好：
  1、早上空腹，用姜蓉煎蛋，注意姜蓉要先用油煎成黄赤色，在放调好的鸡蛋。
  2、早上空腹，用艾蓉煎蛋，同上。 艾蓉知道是什么吗？就是艾叶晒干以后用手一撮，就剩下梗了，把梗去掉，剩下的就是艾蓉。
都该知道艾的好处。
  3、用胡椒煲猪小肚。胡椒可以尽量放多一些。

这些都是我老家的土方法，民间药方。

好久码这么多字了
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差了一个“没”字，请股天乐加上。

本帖讲我自己是怎样治疗的，不敢指教看帖的人如何诊治。办法是自己悟的，没有祥细总结过，借此机会，把来龙去脉讲清楚。如果对大家有所启发，也算幸事。

吧友几次提到寒凉性胃肠炎，就从这个说起。

还是04年的夏天，早晨起来晨跑，好几次，半路上，忍不住，黄泥吧就掉裤档里了。大热天里跑步，总感觉小腹部凉嗖嗖的，常一手捂着小腹，总想套上个护肚什么的。本来好难得成为惯的晨练再也坚持不下去了。
05年的夏天，偶尔晨跑，又出现上述症状。逐渐发展每天拉肚子好几次，拉得那个难受啊，有时拉不出，接下去是滔滔不绝，专业术语上讲是前干后湿，拉到后来，是想拉又拉不出。整天是夹着屁眼做人，说不出的尴尬。

自己害怕了，不能这样下去了。开始跑医院。大的、小的，中医、西医，专家、专科，自己都跑烦了，药也吃烦了，所有的手段都只能治标不治本，过不了多久又老生常谈，诊断为慢性肠炎、结肠炎。记忆最深的一次是一位美女医生给做检查，她的手放在我的腹部，摩挲着问诊，被摩挲着的温暖和舒适，如沐春风，如偿甘露，比当年看<女医生>要过瘾，也比后来所谓的肾功能按摩感觉要好多了。
医生不能解决问题，就尝试着自己来。
先是吃大蒜子，每天几瓣，生的，，有点效果，辣得很难受，改为吃熟的，用微波炉烤一下，也有点效果，但只能控制。有副作用，对肝有刺激，影响视力。
后用广东方子入秋用猪肚子炖大蒜子。
听说康恩贝肠炎宁有效，也吃了几盒，有一定的效果，不解决根本问题。
办法用尽后，开始找病根，严重怀疑听信广告，连续二年热天喝凉茶，夏桑菊之类的。后来自己证明正是热天喝凉茶是罪魁祸首。无良商家、无良医家、无良政家无量罪。
到了08年进入秋季的时候，连着几天晚八九点钟时，去健步一小时，回来趁身体还热着，喝一大碗生姜红糖水。自然出一身大汗。注意，此时出大汗不可用空调或电扇。

有效了，大便逐步正常了。偶尔拉肚子，就吃点肠炎宁。
第二年入秋时节又如此这般出汗。
现在算是正常了，大便一天一次，成型，色泽正常。只是不能吃商家出售的臭腐豆腐，吃了就拉稀，肚子疼(也不要吃药了，过后自然好)。自家亲戚做的可以。

总结一下：一是去寒，用入秋时运动后生姜红糖水出汗法。二可能康恩贝肠炎宁有点效。

好久没码这么多字了，用了我一个多小时。

下次再说颈椎、腰椎和肩周炎的话题。

学!!!

正好腰间盘突出。

[引用原文已无法访问]

哪三个啊？发出来让大家看看哈

其实简单，比如说我，我就是在网上下了三个视频，一个眼睛，一个颈椎，一个简单的办公室全身瑜伽，都是五六分钟，上下午各做一道，现在什么都好了。

做个记号

很多时候，很多的治疗方法是靠花样来糊弄人，糊弄钱包。
我曾经有严重的腰肌劳损和肩周劳损，试过按摩、运动等等无数的方法，只能缓解一小会儿。
后来，参照一种非常有效的治疗方法，悬挂法（我没试过这个方法，因为没有机会），我悟出一个非常简单有效的方法：
左右打滚。
各位不妨试试，每天花5分钟在床上滚一滚，不用掏一分钱，说不定就能治好这可能让你绝望的毛病！

http://www.tudou.com/playlist/id/7122313