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有信仰,多做爱。可缓解抑郁。
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李可的经验:我治100多例抑郁症,基本就是四逆汤,逐日加附子量,到一定程度,出一身臭汗,就有说有笑了,这个很奇怪,而且得病的大部分是大学生,家庭比较困难,环境压力比较大。
陈玉琴女士问答_抑郁症
中医不仅能解决这个病,还可以预防这个病.中医有"心主喜"之说,抑郁即为"心不喜".当人体心血够的时候,当人体心脏搏动有力的时候,人是不会抑郁的.人体心血够不够是与人体的总血流量的多少有关,让人体的总血流量上升难道不是中医的强项,至于心脏的搏动力大小还与心肌的强弱有关,与心脏的负荷有关.心肌的强弱我们可以用药,也可以用运动(前提是在有血的状态下)来解决,心脏的负荷可以来自心脏内部,也可以来自外部.实际上就是堆积在心脏内与心脏外的脂肪,尤其是堆在心脏外的脂肪.所有心脉沉而细的人就是心包有积水,所有经常心包积水的人,当水分吸收,其他堆下的废物就是堆砌在心脏外的脂肪, 当脂肪越堆越厚时,心脏的搏动力也就越来越低下.当人体的血上升时,用指压或拔罐来疏通心包经的经络就能有效的治疗抑郁症.
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抑郁症只能缓解,不能治愈的。
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人的许多情绪,是由体内的化学物质决定的。所以,出现这种情况,在还没确诊为抑郁症的情况下,可以试着改变下内分泌,比如早起静坐一个小时,黄昏前爬山或跑步两个小时(关键是要出身汗),改变饮食惯,多吃水果蔬菜杂粮,合理按时作息等。
不过,一旦确诊为抑郁症,那一定要吃药,据说吃药效果很好。
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情绪低落持续长达3个月以上的,方可称为抑郁症。你朋友现在不过一个星期的情绪低落,暂时先观察一段时间,可先找专业的心理医生进行一下心理咨询。
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楼主还要再说的具体些才好进一步判断
因为我见过抑郁症的患者,所以可能我有一点经验
但我建议
一定要及早去正规医院详细看看
及早治疗
祝福你家人平安
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谁都有一点,没什么大不了,去看一场悲剧,哭个稀里哗啦,让眼泪排毒,同时感觉自己的生活还算好的。
再看一场喜剧,如果还会笑,就没事。