按摩松骨三分钟_明天会更好

波段狙击

09-09-22 17:23

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松林晓月讲解道家养生精华句
2007-08-16 18:10:49 本文已公布到博客频道社会·杂谈分类
　　一、吕洞滨：有人问我长生诀，遥指天边一轮月。
　　　　－－－－－－意思是说，人体的养生规律要和天上月亮的圆缺及其运行规律一致。
在一个月的初十五月最圆是人体气血最旺盛的时候，这个时候要注意保养自己等等。
　　二、是道不是道，学个狗睡觉。
　　　　－－－－－－狗睡觉一般是侧着身体，将四肢内缩。
这样有助于人体的精、气、神的内守而不外泄，这是道家的养生修炼原则。
　　三、顺则成人，逆则成仙，只在其间颠倒颠。
　　　　－－－－－－道家最讲究逆修，就是逆人道而成就仙道。他们认为顺应人体和自然规律将得到社会现实人生的成就，而逆着这个规律去实践修道，就会得道成仙，而长生不老。这句话还表达了人、仙两做，逍遥于天地宇宙间的理想境界。

俺搜索到的，呵呵，借鉴下吧

波段狙击

09-09-22 17:20

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修道不修道,学个狗睡觉
大意即此吧呵呵有兴趣的自己搜索下
至于四川有位奇人……，若真实，或不止是此功所致
言过其实了

WANG0809

09-09-22 15:50

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我平常就喜欢那么呆着呵呵

winson

09-09-22 15:45

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mark

欢欢

09-09-22 15:39

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等待你的图，谢谢

lwwx

09-06-10 09:14

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等待你的图，谢谢

zywywz

09-06-10 08:42

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收藏。

ssy58

09-06-09 23:16

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好啊好啊极好极好

oyeoyeoye

09-06-09 22:55

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收藏。

十三弦

09-06-09 22:32

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瑜珈坐姿啦。。加上腹式呼吸，不错的哦～～