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对我很有价值的文章。
谢谢。
+U
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写的真好。我虽然也有这样那样的一些所悟,但都比较模糊,没有您的逻辑清晰。
望您有暇时多写些吧。
能从您的文章中得到很大启发。
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楼主,我想请教如何摆脱颓废。
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成为你自己
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谢谢
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多谢我来兄!
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人们小时候,普遍都遭遇过摔倒,火烧,电击等等类似的创伤事件,这些事件之所以后来被人们淡忘了,好象不存在了,不是我们不会再遇到类似事件,是我们知道如何避免或者应对类似事件。即使你和童年时一样的摔倒,你并不会在地上哭泣,虽然腿上都会出伤口,都会流血,但你不会为此恐惧害怕。
生命就是这样的历程,任何潜在的创伤事件,如果人无法应对,就会成为真实的创伤事件。如果人知道应对,同样的创伤,就会有不同的感受。当你这样的感受到了一定程度,生命甚至会奖励给你重复的创伤,是的,生命会奖励给你曾经让你非常恐惧的创伤,它知道你准备好了,那时你从创伤中,不但不再感到恐惧,甚至会拥有光荣和骄傲,之后幸福的泪水将彻底泯灭类似创伤原型的循环。
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to 天气不错:
很高兴你可以回忆到自己的原型创伤事件。面对创伤,是解决创伤的前提基础。确切的说,创伤不会被“解决”的,
是被“穿越”了。就是说,曾经发生的创伤,你不能否认和避免它的存在,但假如类似事件再次发生,如果你可以用合适的自己满意的方式应对,那这个创伤就痊愈了,你将不会再害怕类似创伤事件,类似事件是否发生,你不会太在意了,因为你知道该怎么面对,那问题就不再是问题。
但是对创伤的认识和治疗,中间是个战术阶段,并不是战略原则能处理的。这个战术阶段,需要明确的现实的手法,这些手法,一般人可能是不掌握的。你可以尝试自己去拥有这样的战术手法,也可以求助身边的专业的人士。
这些手法,类似与我上面写的“洞察”的能力,需要合适的“载体”来帮你完成这个具体的工作。
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无见无偏
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有执即偏