看着大盘做股票，能少亏点么？

进入股市多年，一直亏损，牛市少赚，熊市大亏。。。。。往事不堪回首。
自我反省，原因如下：
一，人太懒，没怎么研究，随便搞（此条无解）
二，大部分时间满仓，套了死撑，亏大了离场，全情绪化操作（对应方法，以大盘为主）
三，操作无纪律，无规矩，到了止损无法坚决执行，时常造成大亏损（对应方法，少仓，止损，发贴记录）
今天是2009第一个交易日，发贴存交易记录，看效果。。。时常提醒，什么时候能少亏点~
前期大盘6条小阴小阳，跌破12月1日低点，空仓。今日大盘调空高开，盘中调整后尾盘更是放量上攻，2成仓进入2193（买股理由，收复前阴，与大盘相关），止损位，本日最低价4.54。