(转帖) 颈椎病、腰椎病、肩周炎特效疗法 原创:阿伊莎

注 此贴转自闽发。

****************************
·颈椎病、腰椎病、肩周炎特效疗法
【 原创:阿伊莎　 2008-08-01 16:15　 多彩总汇　　 浏览/回复：13306/148】
看琼玛贴，知道有这么多的人深受其苦，特献给股友们！

两臂侧平举或微弯上举，两脚与肩同宽或略宽，微闭目，轻轻松松；

想，蓝天就是我的身体，宇宙间无量的光芒，穿透我的身体，将我身体内的每一个细胞都照亮！

原理：拍过CT，做过B超，照射过X光片的都知道，健康的人体部位，在片子里，是洁白的，病灶部位，则是发污发暗的。有天眼功夫的人看人体健康与否，也是如此。

每次一个动作至少做分钟以上，每日早晚做两次。一周就会有奇效！

工具箱　　

【 · 原创:阿伊莎　 2008-08-01 16:18 】　　
每次一个动作至少做十分钟以上，每日早晚做两次。一周就会有奇效！

坚持下去，半个月或数月有些人的疾病也许就会痊愈。

嘿嘿，冬练三九夏练三伏啊！

恭祝股友们身体健康，开开心心、快快乐乐！
工具箱　　

【 · 原创:阿伊莎　 2008-08-01 16:20 】　　
两臂侧平举或微弯上举，手心向上，，，，，

唉，久不写字，丢三落四，，，

都这破股市闹的哈。。。。
工具箱　　

【 · 原创:zymwww.　 2008-08-01 16:30 】　　
两臂向前？还是左右？
工具箱　　

【 · 原创:阿伊莎　 2008-08-01 16:34 】　　
【 · 原创:zymwww.　 2008-08-01 16:30 】　　
两臂向前？还是左右？

嘻，晕死了，，这个也忘了交待了，，

是侧平举或略微弯曲，成托举或拥抱宇宙光芒的姿势，，，

工具箱　　

【 · 原创:阿伊莎　 2008-08-01 16:41 】　　
这是一个对身心有极强锻炼效果的方法，
既有助于迅速使我们的身体恢复健康，
也有助于开阔我们的心胸，获得身心的光明与宁静。
工具箱　　

【 · 原创:阿伊莎　 2008-08-01 16:45 】　　
生命在于运动，运动贵在坚持，只要持之以恒，就一定会有效果。

怎么说呢，每天如果这样锻炼20分钟，我想，绝不亚于你每天游泳两小时的效果，