颈椎病要不要动手术

非常感谢！现在已经开始恢复锻炼了。

尽量不要久坐，可以买个升降工作台，站着办公一个小时，然后坐一个小时，交替进行。
闲时加强运动。游泳，打羽毛球，乒乓球。

我现在也被颈椎病折磨得要死要活的，大家有什么好法子啊？

尽量不要，枕头换成荞麦皮的，是全部装满的那种，

两个20cm，啥病都好了

可以试试打坐

江苏南京中医院有个医生能治好，正骨+中药，

可以去问下医生，建议去做牵引试下，先做段时间，不行的话，再考虑其他的。