十万实盘 披荆斩棘

5.15周一，4317亿1.17%探底回拉大阳，涨3412跌1366，板30+6，地13，溢0.99%，连板2，炸12出版传媒，核死0
1大势：4月探底3230后拉新高3418，之后回落连杀，5.15探3235后反抽大阳，中国船舶，中国人寿，光大证券冲板领涨。
2主流：锂电。光伏。中字船舶。。。。

3机会：AI趋势高开低走，万兴，昆仑红，中文，汤姆猫杀，庄股差，南方传媒领跌，国新文化，中视传媒大肉，没连板核3天后核少，低开不修复地板多，情绪弱，指数再低开下行新低，金融基建再跌，锂光储逆势反抽，AI传媒教育活跃后走弱，南方传媒地板，AI趋势一般,没好机会。午后指数探底3235后震荡拉升大阳。军工中国船舶拉板，中国人寿，光大证券冲板领涨。指数探底回拉大阳，情绪跟随止跌，AI回流，机会打板中国船舶放弃，潜伏早盘抗跌：昆仑，万兴，鸿博，蓝色光标，鸿博最强，明天还强的话可以关注
4今日：空仓

5应对不意淫：指数探3235后拉大阳，中国船舶，中国人寿，光大证券等强拉，大资金想表态，明天稳住说明市场认可箱底，可以从题材找机会，稳不住反杀，说明箱底附近分歧，先等等再出手。情绪连板差，今天没核，连杀跟地板大面有，尾盘跟随指数回暖。如果市场不认可锂电光伏，选AI反抽也是大概率 ，反抽不是主升，快进快出，挣大钱还是等下一个市场认可的题材板块

本周回顾：5.8--5.12日
1周一：AI趋势震荡，秦港一字4，4长江传媒红盘震荡，连板一般，庄股抱团分化，中国出版3板，情绪正常，指数高开高走，银行大涨，中字头活跃，太散了不知道买谁。AI传媒下杀，趋势震荡，庄股分化。午后指数高位震荡，金融中字稳住，没核心，情绪跟随走好，连板多，长江传媒5板，AI普涨，趋势抱团逆势跌，庄股抱团继续分化，中国出版3板，南方传媒，中国中传调整，没好机会空仓，今天心态好，没因指数大涨影响，从4.10日后的幻境中出来了；

2周二：AI趋势再震荡弱，庄股抱团继续分化，中国出版4，南传媒，中科传调整，秦港一字5，5长江传媒水下，连板一般，情绪正常，指数水上震荡，银保，中字继续活跃，券商领涨，中国银河追3仓，中国平安追3仓。盘面券商强势，AI题材走弱，权重拉升，大批中小股下跌。午后指数新高后单边跳水，银保券， 中字全回落，情绪跟随走差，5长江传媒地板，中国出版炸，5秦港股份炸，AI趋势抱团下跌，庄股抱团下跌，指数跟情绪双杀，金融中字跟AI双杀

3周三：AI趋势抱团持续弱，庄股抱团一般，炸板秦港核按，中国银河大跌，中国出版反包，中文在线拉升 ，情绪偏弱，指数低开下行，金融继续大跌，中国银河低开震荡杀地板，昨天又去看人家分析，又想持股，震荡卖能挣钱，结果大亏被套，中国平安平开不舍得卖又下杀被套，所有定的止损点没有毛用，午后指数深水震荡，权重继续调整，中国银河封死地板，赛道，新能源车活跃，情绪跟随弱，连板差，核秦港股份，尾盘AI趋势抱团万兴，蓝色光标深水拉红，庄股抱团差，华建，焦点地板

4周四：AI趋势抱团，庄股抱团都弱修复，秦港2连杀地板，中国银河2杀，西安银行，中船科技，新疆交建，鸿博多股核按， 情绪差，指数2杀后0轴震荡，金融弱，赛道反弹，带路领跌，中国银河盈利没出，今低开下杀，被套死，中国平安冲高想更高也没减，AI传媒，影视，游戏方向强。午后指数水下震荡，权重差，情绪差，连板差，2天连续核按增多，秦港股份，中国银河2杀没有修复，AI趋势，还有庄股上午反复下午继续差

5周五：AI趋势抱团，庄股抱团连杀一周重心向下，中银河，秦港股份等3杀不修复，新疆交建，设计总院，中船科技等2杀地板，国新文化核开，引力传媒，天娱数科等核，有核少连，情绪弱，指数0轴震荡后下行新低，中国银河，中国平安终于最低点割了，AI传媒影视没有溢价，好板核按开，连杀不修复，情绪差，指数新低，空仓就好，午后指数继续新低，金融中字带路全跌，情绪差，昨群板今直接杀，昨好板直接核，连板差，连杀核按多，中视传媒准地天板，没带动，多股地板，指数4连阴，空仓就好。

6本周：周1指数大阳新高，金融中字大涨。情绪跟随走好，长江传媒5板，连板多，AI普涨，趋势抱团逆势下跌，庄股抱团分化。周2指数新高后跳水，金融中字全回落。情绪跟随走差，5长江传媒地板，5秦港股份炸，AI趋势抱团，庄股抱团全部下跌。周3指数低开低走2连杀，金融中字继续调整。情绪偏弱，炸板有核，AI趋势抱团尾盘有拉升，庄股抱团弱。周4指数弱势震荡3连阴，金融中字继续弱。情绪差，2天有核还加多，AI趋势抱团，庄股抱团反复后走差。周5指数震荡下行新低，金融中字继续弱。情绪差，2天有核还加多，AI趋势抱团，庄股抱团反复后走差

7下周：指数4连杀接近3220箱底，探底后拉起，只能金融，基建再次轮动，上次没踏准节奏，这次好好学争取看明白，如果震荡破位，空仓等机会。情绪连板长期差，最近核按多，好板没溢价，低位都核，需要时间止跌修复稳住才有机会。AI退潮，趋势抱团，庄股抱团连续走弱，后面反抽不是主升，上半年挣到钱的聪明资金大概率休息，等下一个大的挣钱板块。

我坐了过山车，好的一点没有亏钱，现在首先整理心态，等市场走好，等下一个主流再重新开始，所有过往皆为序章，一切都是最好的安排。加油你可以的

5.12周五，3871亿1.12%大阴4连阴，涨1123跌3704，板22+0，地19，溢---0.7%，连板3，炸15=0，核死6
1大势：4月冲高3400回落3230后反抽，5.8再破3400次日跳水大阴杀。震荡下行，缩量大阴4连阴，金融带路等权重继续跌
2主流：AI数字人。服装电商。火电。。。。。。

3机会：AI趋势抱团，庄股抱团重心向下，中银河，秦港股份等3杀不修复，新疆交建，设计总院，中船科技等2杀地板，国新文化核开，引力传媒，天娱数科等核，有核没连，情绪弱，指数0轴震荡后下行新低，中国银河，中国平安终于最低点割了，AI传媒影视没有溢价，好板核按开，连杀不修复，情绪差，指数新低，空仓就好，午后指数继续新低，金融中字带路全跌，情绪差，昨群板今直接杀，昨好板直接核，连板差，连杀核按多，中视传媒准地天板，没带动，多股地板，指数4连阴，空仓就好。
4今日：空仓

5应对不意淫：年后3.24开始，半个月做的很好，到4.10昆仑万维盈变亏后，到5.10一个月，地狱模式（错都是我自己，地狱模式是说对心理的打击）科大讯飞持股吃地板大亏，浪潮信息领涨龙头莫名变狗头，次日低开不舍得割尾盘地板割大亏，昆仑万维，中科曙光，东北证券着急扳本出手，中国银河大挣低开小挣不出，持股大亏出，平安又想持股割最低点，聊聊几笔，跨度一个月，今年所有盈利全还回去，好的一点就是没有亏钱，现在首先是要整理心态，等市场走好后，有主流之后再重新开始，

所有过往皆为序章，一切都是最好的安排。加油你可以的

5.11周四，4013亿0.29%小阴3连阴，涨3066跌1733，板39+7，地17，溢3.43%，连板4，炸15=0，核死7
1大势：4月冲高3400回落3230反抽，5.8再突破3400次日再大阴杀。弱势震荡3连杀，金融中字继续差，带路领跌
2主流：AI传媒。影视。音箱。教育。

3机会：AI趋势抱团，庄股抱团都弱修复，个别股强，秦港2连杀地板，中国银河2杀，西安银行，中船科技，外运，新疆交建，鸿博等多股核按， 情绪差，指数2杀后0轴震荡，金融中字弱，赛道反弹，带路领跌，中国银河盈利没出，今低开下杀，被套死，中国平安冲高想更高也没减，AI传媒，教育，影视，游戏方向强势，仓位也没减也没好机会。午后指数水下震荡，金融中字继续调整，情绪差，连板差，2天连续核按增多，西安银行，中船科技，鸿博股份等，秦港股份，中国银河2杀没有修复，AI趋势，还有庄股上午反复下午继续差，

4今日：3仓中国银河套死，3仓中国平安大面

5应对不意淫：半仓被套死，到收盘没有减仓，执行力差，想的又多，觉得跌这么多，等反抽少亏点出，又想360.浪潮，科大，昆仑拿两天都有新高，舍不得卖又持股，又怕卖了涨回去，又觉得新高了不该这么跌，又觉得券商都涨，保险都反抽，自己持股也会涨，跌了不卖，想了很多很多，道理都懂，规则都有，还是做这么差，怎么办？亏钱不怕，怕的是一直在重复同样的动作亏钱，一遍又一遍，周2买3仓中国银河有盈利，3仓平安小亏，当天指数跳水，我自己觉得新高不该跳水，共振金融没错，预案觉得中国银河牛B，平安必定反包，结果导致第2天直接忽略中国银河，本来小盈，后来变地板还卖不掉，盘中想着会跌停，但跟钱是别人的一样，自己无动于衷，一股都没卖的想法，一点都不紧张，鬼使神差，按自己性格，系统，肯定是炸板，低开，冲高小盈或平手一定是出的，我在等什么，我自己都不知道，收盘才发现被套了？？平安也是买完指数跳水被套，竟然想持股，6倍市盈率，什么蓝筹，价值投资，想了很多，就是不卖，你每天在干嘛，要价值投资，你是做短线的，你是SB吗，
天天还复盘做股票，大势，情绪，龙头，这种错误这种人性的卑劣一直在，做不好的，一直说要坚持，一直说要自信，哪里来的自信，就是相信自己一定会下次在同样的地方再一次亏钱对吗？你叫我怎么相信你，你叫我怎么相信你

每天努力割到最低点，加油，这个你可以的 

 

5.10周三，4896亿1.15%大阴2连阴，涨2909跌1864，板29+5，地18，溢1.33%，连板2，炸15=0，核死=秦港
1大势：4月冲高3400回落3230反抽，5.8再突破3400次日再大阴杀。低开低走，2连杀，缩量大阴，金融中字权重领跌
2主流：新能源车产业。AI传媒。。。。

3机会：AI趋势抱团弱，庄股抱团一般，炸板秦港核按，中国银河大跌，中国出版反包，中文在线，云从等拉升 ，情绪偏弱，指数低开下行，金融继续大跌，权重差，中国银河低开震荡杀地板，昨天又去看人家分析，想着牛B拿着，应该震荡卖掉还能挣钱，结果现在大亏被套，中国平安平开不舍得卖又下杀被套，所有止损点都没有毛用，午后指数深水震荡，银保券中字等权重继续调整，中国银河封死地板，赛道，新能源车活跃，情绪跟随弱，连板差，核秦港股份，尾盘AI趋势抱团万兴，蓝色光标深水拉红，庄股抱团差，华建，焦点地板
4今日：空仓

5应对不意淫：指数2连杀，大金融，中字头连杀，大阴，银河应该挣钱出最少出一半，拿到地板是自己不行，平安也是被套想持股，都是错的，明天或者之后就是能少亏割肉空仓为主。情绪：AI趋势抱团尾盘个别股拉升但整体是退潮，跟随指数。连板差，庄股抱团差，资金缩量都在观望，还是AI跟金融中字之间的选择，我当然希望选金融，然后冲高减亏，盘面为主

5.9周二，6191亿1.1%大阴，涨814跌4038，板19+1，地33，溢0.21%，连板6，炸15=0，核死0
1大势：4月冲高3400回落3230反抽，5.8再突破3400次日再大阴杀。冲新高后跳水，大金融冲高回落，中字走低，AI跟跌
2主流：券商。带路中字。。。。。。

3机会：AI趋势再震荡弱，庄股抱团继续分化，中国出版4，南传媒，中科传调整，秦港一字5，5长江传媒水下，连板一般，情绪正常，指数水上震荡，银保，中字继续活跃，券商领涨，中国银河追3仓，中国平安追3仓。盘面券商强势，AI题材走弱，权重拉升，大批中小股下跌。午后指数新高后单边跳水，银保券， 中字全回落，情绪跟随走差，5长江传媒地板，中国出版炸，5秦港股份炸，AI趋势抱团下跌，庄股抱团下跌，指数跟情绪双杀，金融中字跟AI双杀
4今日：空仓

5应对不意淫：指数新高跳水坑人，走了小概率，还在5日线上，明天有机会反包，大金融，中字头大概率会反复，去弱留强，如果继续杀大阴，割肉空仓，能平手出不要有任何幻想，幻想你就大SB。情绪：AI退潮，趋势抱团走弱，没主心骨，跟随指数。连板差高度杀地板，庄股抱团持续分化，出来资金在金融中字等大股折腾。

5.8周一，5647亿1.81%大阳，涨2826跌1918，板46+6，地9，溢3.61%，连板12，炸15=0，核死0
1大势：4月冲高3400回落探底3230反抽，5.8再突破3400。高开高走，放量大阳突破3400，大金融，中字头领涨。
2主流：AI。传媒。教育。中字头。大金融。。。。

3机会：AI趋势震荡，秦港一字4，4长江传媒红盘震荡，连板一般，庄股抱团分化，南方传媒跌，中国出版3板，情绪正常，指数高开高走，银行大涨，中字头活跃普涨，太散了不知道买谁。AI传媒下杀，趋势震荡，庄股抱团分化。午后指数高位震荡，金融中字稳住，没核心，情绪跟随走好，连板增多，长江传媒5板，AI普涨，趋势抱团逆势跌，庄股抱团继续分化，中国出版3板，南方传媒，中国中传调整，上海电影下杀，没好机会空仓，今天心态很好，没因指数大涨影响，终于从4.10日之后的幻境中出来了；
4今日：空仓

5应对不意淫：指数突破3400，大金融，中字头强势，如果继续上行，追金融这些权重，没核心轮动快，持续性爆发性一般，不好挣钱，还是要做题材，如果不持续走震荡，也是要做题材方向，大跌的概率很小。情绪连续3天连板股多，高度5连，对应AI趋势抱团逆势弱，庄股分化，资金偏重连板，市场资金分布：金融+中字，AI分支连板，AI趋势抱团，庄股抱团。

本周回顾：4.24--5.5日
1周一：万兴，剑桥，中科曙光震荡， 浪潮信息，昆仑万维新高领涨，三六零，蓝色光标，汤姆猫等跟随， AI个别趋势股强，情绪正常，指数水下震荡，金融弱，基建护盘，AI弱修复，趋势抱团修复的更好，大部分股冲高必须减仓清仓，芯片先于AI连杀。午后指数新低，券商领跌，情绪AI趋势抱团修复好，传媒游戏强势，昆仑，浪潮领涨，其他股一般，芯片大跌。空仓

2周二：趋势抱团换万兴科技，中科曙光拉新高， 浪潮信息，昆仑万维，剑桥，蓝色光标，汤姆猫等跟随拉， AI板块杀，趋势抱团换人强，情绪一般，指数冲高回落下水普跌，赛道，芯片继续大跌，AI趋势抱团强，其他股杀。午后指数再次下杀新低后回升，大金融护盘，情绪正常，AI趋势抱团午收前跳水，之后再拉回继续涨，中科曙光差一分涨板。市场跌成狗，金融护指数小跌，AI板块跌成狗，趋势抱团硬顶不跌。

3周三：万兴科技，中科曙光， 浪潮信息，昆仑万维，汤姆猫等趋势抱团下杀，AI板块继续4连杀，情绪弱，指数水下震荡6连阴，金融基建权重差，风光储锂反抽，AI趋势抱团分歧领跌，中科曙光，万兴，浪潮，昆仑里面昆仑最强，日线新高追2仓，啥强啊就是涨2天忍不住追了。午后指数拉红震荡，权重弱，光储锂等涨停潮，情绪差，AI日内反抽午后再回落4连杀，中科曙光尾盘地板，工业富联地板，剑桥炸板，趋势抱团领跌。

4周四：万兴科技，中科曙光， 浪潮信息，昆仑万维，汤姆猫等趋势抱团继续杀，AI继续新低，情绪弱，指数低开拉红震荡，保险基建护盘，AI趋势抱团再杀，割昆仑万维空仓，午后指数冲高回落，中国平安涨停，医药，军工活跃，情绪差，AI午后抱团继续杀，中文在线20CM地板，三六零、剑桥科技、中科曙光等多股地板，空仓

5周五：万兴科技，昆仑万维高开领涨反抽，中科曙光，汤姆猫，三六零等跟涨，趋势股反抽，情绪好，指数低开秒拉上行，保险券商强势，基建，赛道活跃，普涨，AI反抽，4.20日一天涨1.5%，今5分钟涨1.5%，确定反抽，找领涨，昆仑万维，万兴科技，9.51分时过昨天新高都可以买，节奏错了，昨天刚割昆仑，连续亏损，不敢买，真的大反弹就来了。午后指数震荡拉升，基建中字头轮动走强，过年以后涨板最多的一天，情绪好，万兴，昆仑涨板20%涨板，多股跟涨群板，后面无从下手。

节后周四：反抽领涨万兴科技高溢价，昆仑万维，蓝色光标 汤姆猫一般溢价，中文在线，三六零偏弱，长江传媒一字3，连续2天板多连板多，无核高溢价，情绪偏强，指数再低开拉升3连阳，金融，基建活跃，AI高溢价后分歧，传媒强，2连板多，趋势抱团有涨有跌，万兴科技新高领涨一般，午后指数高位震荡， 大金融强，民生银行板，板多2连板多，AI分歧拉回，情绪好，传媒后排没好机会，蓝色，汤姆猫拉升新高，趋势自由发挥，空仓。

节后周五：万兴科技，昆仑万维，蓝色光标， 汤姆猫趋势调整，长江传媒一字4，多股3板，中国科传，南方传媒，中国出版，上海电影等庄股抱团强势，情绪正常分歧，指数冲高回落下水，保险，基建回落，银行券商护盘，赛道，芯片大跌，传媒溢价差轮动教育，趋势调整，庄股抱团强势，剑桥地板打开。午后指数水下震荡，普跌，情绪正常，数据要素活跃，AI反抽2天后分歧，庄股抱团强，趋势抱团差。没好机会空仓。

6本周：周1指数再新低，券商，赛道领跌。情绪正常，AI大跌后修复，趋势抱团强，昆仑，浪潮领涨，其他股一般。周2指数新低探底3230后回拉，银保券护盘，赛道芯片再杀。情绪正常，AI板块新低，趋势抱团硬顶不跌。周3指数探底未新低震荡，金融基建差，风光储反抽。情绪弱，AI新低4连杀，中科曙光地板，趋势抱团多股大跌，周4指数低开高走，午后冲高回落反抽中阳，保险军工活跃。情绪差，AI继续大跌，趋势抱团继续杀，中科曙光2地板，多股地板。周5指数2连阳反抽普涨。情绪强，AI大反抽，昆仑万兴领涨20%板，多股跟涨。节后周4指数再低开高走，3连阳， 金融，基建轮动。情绪偏强，无核，高溢价，连续2天板多连板多，AI反抽后震荡不弱。周5指数冲高回落水下调整， 银券地产护盘，赛道大跌。情绪正常，2连少3连多，AI趋势调整，庄股抱团强

7本月：首周指数6连阳冲箱顶，轮动，中字头不中用。情绪正常，AI强势，震荡新高。第2周指数箱顶震荡，中字券商赛道轮动。情绪正常，AI调整大跌后反抽。第3周指数周1突破3342拉升，震荡后周5大阴杀回3300，中字券商都不中用。情绪弱，AI高位震荡后持续下杀板块退潮。第4周指数探3230后3连阳反抽，金融基建赛道轮动，情绪分歧，AI连杀后反抽，整体退潮，趋势抱团，庄股抱团反复。

8下周：指数反抽，又是金融，基建轮动，如果放量新高，看谁共振走出挣钱效应，找核心操作。如果没新高走3400-3220箱体，3390附近空仓，防回落大跌。情绪反复，AI板块退潮后，出来资金分布：AI趋势抱团，庄股抱团，AI分支连板，金融+基建。观察哪个方向有挣钱效应，找核心参与。

5.5周五，5000亿0.48%小阴，涨1387跌3436，板33+4，地24，溢2.58%，连板10，炸15=0，核死0
1大势：4.17突破3342箱体，4.21大阴6连杀探3230反抽。3连阳后冲高回落水下调整，银券护盘，赛道芯片下杀。
2主流：AI传媒。教育。带路。地产。。。。。

3机会：万兴科技，昆仑万维，蓝色光标， 汤姆猫趋势调整，长江传媒一字4，多股3板，中国科传，南方传媒，中国出版，上海电影等庄股抱团强势，情绪正常分歧，指数冲高回落下水，保险，基建回落，银行券商护盘，赛道，芯片大跌，传媒溢价差轮动教育，趋势调整，庄股抱团强势，剑桥地板打开。午后指数水下震荡，普跌，情绪正常，数据要素活跃，AI反抽2天后分歧，庄股抱团强，趋势抱团差。没好机会空仓。
4今日：空仓

5应对不意淫：指数3连阳后正常调整，大金融，基建轮动，不追中字券商。情绪正常，AI退潮中的反抽，内部轮动，个股趋势抱团新高，大部分股走弱。市场资金分布：金融，基建，AI轮动分支，AI趋势抱团，庄股抱团，

每天都有涨板，强势股很多，每天都有机会，不是每天都要出手，每个强势股都要买，有的不适合你，有的你水平不到做不了，能找到其中自己擅长的吃一点，甚至能不亏就算很好了，年后心态保持的好，做的也好，4.10日挣钱变亏钱后，心态一直崩到现在，看到涨就想出手，每天都想出手扳本，一次一次的告诉自己心态要好，但每天开盘看到股票涨，就心急想出手，买什么亏什么，卖了就涨，强制空3天，出手2次，强制空到周末，1仓也要买，找各种理由买，买完就亏，心里更着急，更要买，更亏，积少成多亏的也不少，心态还很差，从4.10号马上1个月了，就跟在幻境一样根本没出来，现在清醒了吗

5.4周四，5505亿0.82%中阳，涨2895跌1916，板73+6，地35，溢5.05%，连板19，炸15=0，核死0
1大势：4.17突破3342箱体，4.21大阴连杀探3230后反抽。再低开高走，放量3连阳，大金融强，基建中字活跃，AI分歧震荡
2主流：AI传媒。医药。带路。。。。

3机会：万兴科技，昆仑万维，蓝色光标 汤姆猫等正常溢价，中文在线，三六零偏弱，长江传媒一字3，连续2天板多连板多，无核高溢价，情绪偏强，指数再低开拉升，金融，基建活跃，AI高溢价后分歧，传媒强，2连板多，趋势抱团有涨有跌，万兴科技新高领涨一般，午后指数高位震荡， 大金融强，民生银行板，板多2连板多，AI分歧拉回，情绪好，传媒后排没好机会，蓝色，汤姆猫拉升新高，趋势自由发挥，没找到好切入点，空仓。
4今日：空仓

5应对不意淫：指数探底3230反抽3连阳，大金融，基建等轮动，不追中字券商，除非挣钱效应出来。情绪强，AI反抽2天，市场板多连板多，趋势抱团剑桥，万兴等继续新高，AI轮动传媒，但也有多股反抽后新低，资金在金融，基建，AI分支，AI趋势抱团轮动，还是要在趋势抱团中找适合的机会操作