不好意思兄~刚看到您的留言,我也遇到过您说的问题,先说现在,最重要的是终止一切交易,手机卸载
同花顺,去骑行,或者跑步,换个开放的环境,任何持续的健康的可以转移注意力的活动都可以,然后告诉自己,过去的都过去了,不管多么痛苦都必须接受,即使是卖房炒股也要接受,因为过去已成定局,无法改变。
当接受这个现实后,如果选择离开,那恭喜您大成了,远离了心理上的反复折磨。而如果您在证券交易上依然不愿意认输,那需要做的就是不断的提高,尤其是对过去的总结,做对的交易为什么做对了?大亏的交易为什么做错了?其实您已经说了,是大亏后急于回本,做了模式外交易,这是心态的磨炼,比认知提高可能更为不可控,我有个小技巧,也许对您有帮助,就是把所有因为盲目出手亏损的交易记录在一张便签上,写上买入时的心态,买入后看到做错后的内心反复折磨,还有最后亏损的数字都记录上,写上亏损排名前5的基本就够了,贴在显示器旁边,或者桌子上,每天睡前和交易开始前看一遍,痛苦是我们做出改变战胜自我的源动力。
还有,应对这种状况刚开始可以用行为模式约束自己,就是一旦我大幅亏损,必须马上停止交易,哪怕看到再好的交易机会确定性再高都不行。用外在约束降低自己内心冲动的负面影响。
“
而且通常你买入以后的标的走势不及预期,
其他个股肯定是你在复盘的时候不是最看好的
所以这时候不能冲动买次要标的
要晚上重新复盘审视局面
”
最后这句话是淘股吧V神分享的~转赠给您,祝兄一切顺利哈!