自律，解读我和小明

你要控制你自己，两个你都是你自己，有啥不同咧？我和小明，说的就是超我和自我，在86楼说的是意识与元意识，其实说的是一套东西，弗洛伊德的本我-自我-超我就是神经学所讲的无意识-意识-元意识，只不过超我更具道德意味，它的作用很像元意识是施加规则。解释下，元意识（元认知），就是对认知的认知，就是知道我们自己知道是对我们有意识思维过程的认知或说对思维的思考。就好像在意识只在，在我们每天醒来后所做的行动之外，在我们感觉和想法之外，有一套额外的监控系统，以旁观者的角度审视本身。如果我们良好的训练元认知，那么它将扮演一个冷静的旁观者角色，反之沦为情绪奴隶，其结果就是一个全新的状态自律。就像做爱做的事的时候感觉我好爽，爽就是我，当你被快感控制时你是停不下来的，你可以抽离自己，是我爽，并且我知道我爽，这时候你用超我发命令让你停下来不让自己爽了，你能轻而易举的做到。明白这些，你就不会被情绪左右，不会陷于追涨杀跌的厮杀中即使你身在其中。投机中你要的不是紧张恐惧不是喜与悲不是兴奋抑郁而是结果-赚钱。在操作中每一次意识或说本我想干什么或正在干什么的时候，请启动元认知，它能识别，到底能不能干，比如看见一只股票拉升，题材，量价，位置，人气，情绪都很好，自我是超想买入的，这时候启动超我，它摒除了自我的情绪，评估自我意识的这次行为，从更高纬度分析问题，在整个系统中这笔操作的意义，成败的影响等等。
由上所说，不能自律的原因是那瞬间没有启动元认知，完全被意识操控也就是小明。