0
如何发现和辨认：抑郁症自我测评
以下两个抑郁症自评问卷能帮助您判断自己是否情绪低落或者有抑郁症倾向。
问卷1 抑郁症倾向自我测评表
请如实回答以下问题，在您认为最符合在感觉的那一项上画圈。a=总是，b=有时，c=很少。
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
1.我总感到悲伤和不愉快。 abc
2.我注意力难以集中，有时不能完成简单的任务。
3.很少有什么事情能引起我的兴趣，大多数活动都更像是一种麻烦。 abc
4.我很难作出决定。
5.我存在睡眠障碍；难以入眠，早醒或很难醒来。 abc
6.我感到坐立不安和易激惹，没有什么事情能让我高兴。
7.我感到很累，很疲乏。 abc
8.我的食欲已发生改变，有时进食过多，有时进食过少。
9.我都是时间很想哭泣。 abc
10我对未来不抱什么希望。 abc
11.我感到如此沮丧，以至想结束生命。
12.我在性方面没有什么性情。 abc
13.其他人都比我采购，绝大多数时候我都感到自己是一个失败者。
14.我对许多事情都存在服罪感。 abc
15.没有什么我喜欢的事情。 abc
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
评分方法：
a为2分，b为1分，c为0分。
测评结果分析：
0——9分，偶尔情绪低落，为正常情感。
10——15分，轻度抑郁。
16——25分，中度慢性抑郁。
26——30分，严重抑郁。
若分值大于15分，则表明你应当考虑是否进行专业的心理咨询或治疗，以消除正在日益降低你的生活质量的抑郁症状。
0
治疗抑郁症的方法分为生理和心理的方法。生理的治疗板块抗抑郁药物，电疗法和光照法等。
抑郁症的心理治疗包括认知疗法，行为疗法，人际疗法和悟性开导疗法等。
国内外市场现在共有30多种抗抑郁药。
大多数患者吃的都是新型抗抑郁药：百优解，左洛复，帕罗西汀或佛付沙明。抗抑郁药其治疗抑郁的效果是通过神经递质来实现的。
抗抑郁药有副作用，药物的副作用有时也可能起到积极的作用，例如，有些抗抑郁药有镇静作用，对某个睡眠不足的人来说正是好消息。
专家预言抑郁症将成为21世纪人类第三大疾病。
1
医学知识：与糖尿病，癌症，肝炎等生理疾病不同，抑郁症并不能够通过验血，X光检查，或组织切片检查及唾液培养等途径进行诊断。
心理医生只能依靠医学症状在摸个时期同时出现来判断是否为抑郁症。
任何人都有可能出现上述9条症状中的一种或者两种甚至三种，但不会被归类为有临床意义的抑郁症。
1
正如大家在以下诊断标准中可以看到的 一样，只有在两个星期内出现至少五个特征性的抑郁症症状，才能确诊来寻求诊断的人已患严重的抑郁症。
根据权威的诊断手册，如果你有下述症状，则很可能患有严重的抑郁症：
1.你狠压抑，伤心，心情沮丧，眼泪汪汪。
2.以前喜欢做的事情，现在完全没有兴趣，也不能从中得到任何快乐。
3.你的胃口比平时好很多或者差很多，以至体重大增或者大减。
4.你很难入睡，或者睡的太多。
5.你非常激动，坐立不安，或者慢慢腾腾，拖拖拉拉，别人都明显注意到了。
6.你很累，浑身无力。
7.你觉得自己一文不值，或者刚刚做过或没有做过的事情深感内疚。
8.你无法集中精力，无法清晰地思考问题，无法作出决定。
9.你觉得自己还不如一死了之，或者一直在闪现自杀的念头。
看看下列症状当中哪些与你有关，这可以让你对抑郁症有一些具体的感受。
情绪抑郁；对事物的兴趣减低，或者找不到快感；体重或胃口变化；睡眠不安；坐立不安和懒散；疲劳；
自觉一无是处或者感到内疚；难以集中精力，无法作出决定；感觉日子没有什么过头。
0
股票是消滅中產階級財富的市場!
這點是90%的投資者的命運。
周一把資金轉出賬戶吧！
不能因為沒有事情做，再到股票市場平添煩惱了！
0
603378 割肉!
虧了我一個月的工資。
這次上當，集合價買603378.
還在虧損頭寸上增加倉位。
愚蠢至極!13元下分批買，不服氣。
0
楼主系边度架？
1
《忧伤的心灵》-------抑郁症探秘
作者 徐光兴
身边的亲戚朋友得抑郁病的不少。
现代人压力大，节奏快，贫富分化严重，
导致人们焦虑多思，情绪不稳定，
长时间得不到释放，引发抑郁。
0
13.8元附近割掉昨天倉位，有低點補倉，沒低點
還有今天早上的倉位。
0
13.73賣出13.57買回的倉位，只能不斷的做T降低成本了。
1
评论(49)
收藏
展开
