传说中的武术内功心法重现江湖——堪称不老神功

所以我说了那些讲你是大仙的人是三季人啦

喔，这个样子呀 ，我是自己看经书，莫名会闭气了，所以你说的我完全相信了，。嗯，没事，就觉得一般人不让看，理解

如楼主所说，其实很多这个网络上也都有这些东西。坚持下去很难。

肯定是保密的。跟大佬秘不外传的绝招一个道理。

龙飞兄在哪能看到你的视频啊

@糊涂118  看来大佬也是性情中人啊。养生，是为了让身体更强健更好的享受生活。人体养生宜早不宜晚。最晚在45岁前须重视养生，事半功倍。

@糊涂118  养生保健是十分讲究的。君不见，从古至今，长寿者，主要是两种，一种是清心寡欲的，民间这种寿星居多，我们要研究的主要是另一种，即注重养生保健的，先看一段资料。中医把人的皮、肉、筋、骨、脉称为“五体”，其中筋尤为重要。古语有云，“筋长一寸，寿延十年”，《易筋经》中也记载了关于筋与健康的论述：“筋弱则懈，筋壮则强，筋和则康。”那么如何强筋呢，又如何做到“筋长一寸，寿延十年”呢？我不否认平常锻炼身体对人体健康有很多好处，我所强调的是，要适量，过犹不及。我所说的武功功法，与绝大多数传传统武术的锻炼方法形似而神不似，动作相同，但锻炼的效果是天差地别，最关键的是在锻炼过程中（是完全放松不能发力的），逐步产生真气和内力，肌肉越练越柔软再到绵软，筋由原来的紧慢慢变柔韧再变长。这也正是为何练到较高境界后可以如灵蛇般任何角度出击瞬间爆发力惊人的奥妙所在。为何我才练5个月左右，脖子后面那整大片肌肉群都练柔软了，后仰由原来的角度很小到无障碍（如果没有练此功法，不用多久，颈椎必出大问题，肌肉群发硬，经络不畅，后面就是颈椎病了）。总之，关键词，传统武术，放松，肌肉绵软，筋强且伸长，真气，内力，内功。

嗯，今天空仓的都好

什么战绩？最近没行情。空仓中。

楼主在哪，今日战绩如何