传说中的武术内功心法重现江湖——堪称不老神功

我认识一个老师傅很厉害，从小武，通了大小周天，运功时能看见身体上的变化，出手力量感觉如机器一般。非正常人力所能及也。

太极十年不出门是正常的。效果慢。常人不易坚持。

站桩只是通经络的辅助锻炼方法。没法产生真气和内功。

说到内功修为，很多人肯定感觉是玄幻小说，但事实上，民间传统武术中内家拳法，不少都有结合内功心法进行修炼，君不见古代武术大家和门派宗师，大多沉稳干练，鹤发童颜，声若洪钟，仙风道骨，到老年同样身手敏捷，耳聪目明，全无一点老态，性格上宽宏大度不愠不火，俨然不老神功护体，其实那正是内功修为达到炉火纯青的境界。那么为何现代这类高人鲜见了，内功越来越成为罕见的极品，究根结底就是因为大部分正宗内功心法失传了，亦或传承范围极小，自然不为大众所知。

哪有太极高手；我也学

说说啊，兄，我准备开始站桩。