超越旧气树立新目标_零点七

零点七

19-01-17 08:47

作息安排
一、作息
起床：春冬6：30分、夏秋6：00点，早上8：30分之前要落座电脑前。
中午：12：30-13：00 午休或打坐站桩，行情比较好的时候可以复盘
晚上：10：30-11：30之间，最晚11：30一定要放下任何事宜睡觉

二、具体安排
1)8:20分之前念经打坐看书，打坐每天至少10-30分钟，念经至少大悲咒、心经各一遍，佛号若干。根据时间锻炼身体+吃早餐。
2)下午15：30-16：30打坐或休息，16：30-17：30看龙虎榜和复盘。
3)17：30-18：30晚饭，19：00-20：30走路或者打篮球、看书等
4)20:30-10:30洗澡、看公告、复盘小结及明日交易计划
5）周日下午晚上总结上周交易及下周展望及计划。

三、要求
1）每天看书时间至少要保证30分钟，打坐时间至少要保证10分钟。
2）每天锻炼身体的时间不少于30分钟。
3）方向正确、坚持不懈才能出成绩。第一个小目标先坚持一个月（19年1月17日开始）

超越旧气 树立新目标

超越旧气树立新目标