苦难的2018年即将过去。

  倘若杨姐会游泳，2天一次，每次游40分钟或1个小时，对心脏的有积极、明显的改善作用。
  本人（经常胸闷，时而有早搏现象）就是这样调理自己的心脏的。受益匪浅。

  杨姐好！很高兴又见到杨姐发帖。得知杨姐心脏状况不好，建议常去市郊附近的森林处漫步行走，多呼吸新鲜空气。“天然养吧”，每周坚持去几次，效果很明显。
  我心情郁闷时，经常去我们沈阳市郊的“棋盘山”森林里漫步～什么市值缩水等不如意的事情，都会抛到九霄云。
  祝姐姐早日恢复健康！期待常看到你的帖子。

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不听朋友劝，吃亏在眼前！
5月份离开股票市场，专心吹葫芦丝，
参加了两次表演，因为记忆差，
背不住谱子，每天反复吹要参赛的曲子，
一天能吹10多个小时，吹时感觉很累，
但是好强的我还是不断地吹，
加上小区姐妹们每天练千人葫芦丝表扬的曲目，
复老师上课的曲子，
耗气过度，导致心脏病严重了。。。。。。。。。。
现在胸闷，闭气心脏疼，干脆不能吹葫芦丝了，
走路也费劲，整体宅在家里看书，看的眼睛困。
唉！

今天没买。

梅姐今天买的啥？

跌停股票减少，就会反弹。

梅姐认为这里会构筑反弹吗

看跌真的是我的强项。
三周前打算离开股票市场的。
结果钱没有好的去处，
就又开始观察股票，上周一看股票 
感到恐怖。破例来淘股吧说出自己的担心，祥林嫂一样的，劝人卖股，
说苦难来了，30天线下你就离开股票市场!

散户在股票市场是弱势群体，信息不对称，资金实力不一样……
我们散户要想做“一”赢或者2平的30%.必须按照纪律:18天，或者，20天，甚至30天下，顺便哪一条生死线为中线空仓，执行纪律，就能在市场中生存下去。

退休两年多了，白发也有了。
真的是老人了，呵呵😊。

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苦难！