突破了很多瓶颈如何磨练做到时常空仓？_开窍

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很早突破了卖出卖错涨后踏空追回的瓶颈，也突破了恐高的瓶颈。。。短线半路打板扫板（几乎没做过潜伏）从快速亏损到持平到盈利，周期趋势也都做的凑合，一直是满仓干，没半仓空仓过，对于我是最难的自我突破了，赌性太重，自控力在这方面及其欠缺

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突破了很多瓶颈 如何磨练做到时常空仓？