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锻炼身体

18-03-24 08:05 3704次浏览

cz2017

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每天走路，俯卧撑、跳绳、骑车!贵在坚持！
每天体会到效果！
力量训练!
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cz2017

18-08-30 15:21

1

昨天骑车2个小时，继续坚持。体验身体的灼痛感！
坚持就是最好的，而且确实也是感受到效果、愉悦！

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