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看到一篇小文章，分享一下。
欲望不是问题，执着才是
宗萨钦哲仁波切是当今世界上最知名的藏传佛教导师之一。他同时也拍电影和写书，作品如《正见》、《人间是剧场》等都很受欢迎。
在接受《新京报》采访时，宗萨钦哲说： “佛教只对一件事感兴趣，就是洞见真理。摆脱欲望并不是佛教的终极目标，佛教的终极目标是获得对真理的证悟。如果欲望是你洞见真理的障碍，那么，是的你需要放弃欲望；如果欲望并不构成障碍，那就没有关系。处理欲望和情绪的过程，也是引导你洞见真理的过程。”
他说，“我的朋友当中有些是世俗意义上的名人，我从来没有告诉他们要放弃名利和金钱，我总是鼓励他们要有抱负，要更加有名。佛教跟世俗生活并不冲突，世俗生活从来不是问题，对它的执着才是问题。假如你有1000公斤的黄金，但你并不执着于它，那没有任何问题；假如你有一块饼干，但你的注意力都在如何守住它、不失去它，那即使只是一块饼干，也是个很大的问题。因为你太执着。”
一个例子是，电影明星李连杰是虔诚的佛教徒。他曾经很多次想要退出演艺圈，但是宗萨钦哲就劝他说：“你要利用你的身份，来度化更多的人。”
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很有意思。
再分享一篇，这篇文章我昨天摘录（事实上是抄袭）过一点在帖子里的：
新知丨人类天生没有自控力？
生活中，我们常常会给自己定下目标，比如立志戒烟、减肥，又或者坚持读书。
不过，我们看起来都很容易半途而废，然后呢，把原因归结为意志力不够。
那么无法坚持，真的就是因为我们意志力不够、没自控力吗？
美国新闻Vox网站最近发表了一篇文章，说的是心理学家们对于自控力的最新研究。
研究者最后得出的结论是：人类在抵制诱惑方面，表现都是非常差的。
通过自控、用意志力来抵制诱惑，这种方式的有效性，其实被我们明显夸大了。
也就是说，人都是天生不善于自控和坚持的。
事实上，在这次实验之前，就有专业研究发现，让人们用自控力去抵制诱惑这件事，要么是只能在短期内能成功，要么就是彻底的失败。
心理学家最新的研究则进一步证实了这种观点。
他们对加拿大麦克吉尔大学的159名学生进行了调查，结果发现，到了学期末，那些自我控制更多的学生，在完成目标方面，并没有表现得更好，而是感到筋疲力尽。而那些能顺利完成目标的学生，只是因为他们经历了更少的诱惑。
现实中，我们常常会想象“自我控制”是个天使，它对面，有个魔鬼，两个小人要打架决定胜负，一般来说，拥有强大意志力的人，才有能力打赢魔鬼。但文章的作者说，事实情况是，那些看起来意志力坚定、擅长自我控制的人，之所以能成功，是因为他们根本就没有打这场架。
文章认为，这项发现很有意义，因为如果是意志力并没有那么大作用的话，那即使是我们向诱惑屈服了，我们也不用觉得自己就是个缺乏意志的人，就多么糟糕。这也启发我们，需要重新考虑，如何解决像肥胖这样的问题。很多人都觉得减肥的最大障碍是缺乏意志力。然而，新的科学共识是，肥胖是许多因素共同作用的结果，包括基因、食物环境，关键在于，不是缺乏意志力。
文章的作者认为，关于意志力的研究，以下几点特别值得我们注意：
第一，那些在自控方面做得好的人，实际上都享受他们正在做的事情。做手头的事情对他们来说，不是折磨，而是乐趣。心理学家说，“想要达到”的目标比“必须达到”的目标更容易实现，因为比起讨厌的事情，人们更愿意做喜欢的事。
第二，之所以有人看起来善于自控，是因为他们养成了更好的惯，那他们是怎么做的呢？
心理学家说，善于自控的人，在构建自己的生活时，会避免做什么事都想着，先通过自控来实现，他们会主动设计和优化流程。比如跑步或冥想，如果每天都有一个更容易的时间来完成目标，那他们就安排在这个时间做。不是意志力帮他们完成了目标，而是日常的流程让这件事更容易做到。如果你想要早上快点起床，一个窍门，是把闹钟放在房间的另一边。这不是让意志力来发挥作用，而是一种计划、设计。
第三，是有些人之所以自控成功了，只是因为他体验到的诱惑比较少。我们的性格特征和行为方式，部分取决于我们的基因。就像有些人本身就比别人更容易饿，而有些人天生地就有较高的自觉性。谈到自我控制时，他们就像是获得了基因彩票。
第四，当你有钱的时候，自控这件事会比较容易。因为自控讲的是长远的回报，而人在贫困的时候，更容易关注眼下的回报。对穷人来说，未来具有更大的不确定性。
这些关于“自我控制”的新观点，让心理学家十分兴奋，因为它可能带来整个策略层面上的突破。“只对诱惑说不”这种方法已经过时了，现在，专家们正试图通过手机APP和其他技术，来提高人们做事和坚持的动力，让“必须达到”的目标，变成“想要达到”的目标。
当然了，这并不是说所有的克制都没用，而是说它应该成为我们抵制坏行为的，最后一项努力。因为就算自我控制在大部分情况下都失败了，但偶尔也会有赢的机会。
以上就是心理学界对意志力和自控力的新研究发现，供你参考。
本文源自：Vox（The myth of self-control）
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我没学他别的课，就看了这篇分类的，和MACD的，是一个炒股的朋友发给我的，我看完觉得很好。别的朋友说不用看，学不会
[引用原文已无法访问]
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行情，一日的行情，来的太突然，就在我账户里没钱的时候。
也罢，看戏就好
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在缠中说禅找到了，之前也了解过缠中说禅，但没有认真研究，昨晚看了看确实不错，值得仔细研究，谢谢兄！同时也祝兄成功！
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有的啊，怎么没有。就是缠中说禅第106课，可能链接打不开，你自己搜一下。——我并没有学缠论，但这个分类我觉得实在是牛逼。
“逐步遵守纪律”谈何容易，真的很难，说的严重点，这是基因问题，要说方法论，必须要有严格的训练，不然真的很难做到。严格的训练，你可以想象新兵入伍联系立正稍息时做错要受到处罚的场景。
但总有一些方法能辅助去做，需要你有更多的知识储备，“那些在自控方面做得好的人，实际上都享受他们正在做的事情。做手头的事情对他们来说，不是折磨，而是乐趣。心理学家说，“想要达到”的目标比“必须达到”的目标更容易实现，因为比起讨厌的事情，人们更愿意做喜欢的事。”。。。
祝你成功。
[引用原文已无法访问]
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谢谢兄！我在纪律上吃了很大的亏，而且是多次吃亏，我现在应该可以逐步遵守纪律了，这都是血泪换来的教训啊！
新浪博客上的8类波段帖子已没有了，我在网上再搜吧，谢谢了！
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帖子里有关于自控力、交易规则的一点点讨论，刚看到提示收到几个站内信，结合我在论坛观察的结果，看来纪律真的是核心。我甚至认为它远远比选入、买卖技能还重要，而这方面，知识储备量少的人基本不可能想明白这事，更别说建立系统了。
站内信一个没回，抱歉，我自己也是菜鸟，帮不了谁。
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你总结的1可能是受我所买的股票影响了，不全面。这是比较弱的“行情”。
我们把波段分为8类（我是在网上学到的，网址http://blog.sina.com.cn/s/blog_486e105c
hk01009 tb9.html），最好的波段当然是像
方大炭素、
西水股份这样的处于日线、甚至是周线级别加速上涨阶段的这种，像我昨天买的
名家汇这种就属于比较弱的了。
[引用原文已无法访问]
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