老乡 目前除了9楼的经验对你靠谱点 其它方法对你无效
首先 胃镜肠镜 血尿常规 肝功 必须的西医检查 必不可少 全套下来 也就是肠镜加麻醉贵一点 如果不要麻 感受着自己被灌肠 价格估计也就是你的操作的手续费 说这些的重点是要你首先西医排查是否重大病根 就像每天复盘找出次日热点板块
第二部 都检查完了 没有大问题 没有细菌病菌感染 那就是肠胃问题
肠易激综合征是什么 这个可以自己
百度 按中医来说就是脾胃虚弱 也就是说你肠消化太快的问题 并不只是肠的问题 脾胃都有问题 导致你整个
消化系统都不好 OK 这时候确认龙头是谁可以开搞
第三部 本人试过各种肠胃西药 管用 只是暂时的
个人在这里不建议你多吃西药 除非非常严重的初期吃些西药 有条件找一个好一点的中医好好调养脾胃 中医不是西医 不是立马见效
中医好像慢牛 一天一天一点一点的 对你身体的恢复非常有效 前提是要找个好中医
最后 中医只是帮助你恢复更快一点 最关键的是你要每天抽1小时做有氧运动 最简单的就是长跑 找一个附近学校的操场
收盘后绕着操场跑 一开始2圈 后面不断加上去到自己的极限 这个过程一定要全身发热并且出汗 这是重点
不要小瞧这项运动 偶像B神就是每天做这个 这个已经精确到买点了 你坚持下来想不好都难
关键问题是什么 职业之后的时间是很紧张的 看盘复盘加一些琐事 导致你有没有时间去坚持有氧运动 当然也有你大成之后每天收盘后忙着点钱
不想运动
本人的经历先是各种西医大检查 然后不间断的吃西药 最后症状和老乡一样
中医里对我们这种经常坐电脑前的人 称为 血淤 通俗说就是每天坐着不运动造成血液不怎么顺畅流动 导致消化器官没有动力
加上平时的追涨杀跌对心里产生各种负面影响
本人觉得喝中药是骗钱的 喝了又停 最后被家人劝着继续服用半年中药 然后身体慢慢好转 注意这里只是好转
按医生的话说是消化功能逐渐恢复到正常人水平 但这不够 停了中药 症状又慢慢回来
后来为了节省时间 家里买了椭圆机（类似跑步机那种健身器材） 配合着中药一起 中医把脉后发现我身体恢复明显加速度
OK 之后停了中药后 只用椭圆机 配合着食疗 就是最近各大超市都有一种的健康养身粉（自己可以选择搭配）
感觉身体勉强HOLD的住 但停了中药后的消化不良症状还是经常有
最后没办法 按照B神的方法跑到附近学校操场 每天坚持几圈累到不行浑身大汗的有氧运动（1小时足够了） 如果能碰到一些小伙伴踢足球或者大然球的全身运动就更好了 参与进去 让手脚都动起来 极大的促进血液循环 之后感觉身体更有劲了
人也精神额了 因为有运动 晚上自然困了一觉到天亮 也不失眠 不会在梦中梦到自己股票跌停了 手上的鼠标连点卖出却没反应
这里有一个对比家里椭圆机的运动 当自己长跑和有氧运动后 才发现在家里椭圆机的运动是多门的浮云和可笑 这点切记
也就是说让你运动 不是叫你只是简单的走一走 动一动
晚上10点之后肚子也饿了 还吃了宵夜 体重慢慢上去了 原来是排骨 现在是排骨加肉 至于楼上同学们 说的方法都对 但那都是理论
对于肠胃不好的 睡前是不能吃东西 但你要是消化好久是想吃 你的胃有足够的功能消化 那为什么不吃
那种肚子饿的感觉 对于长期肠胃功能不好的我来说 简直就是莫大的幸福
脾胃好 肠易激自然就消失了 每天早上起来再也不用对自己的排泄物发愁了 数着昨天没有消化的胡萝卜和香菇
至于超市打粉食疗 类似于中医的食疗 都是一些加强脾胃功能的食材
我发一下我的 初期早晚两大勺 等回复了 每天早上吃一些保持就行
最后总结就是 前期中西医的必要检查和治疗+食疗+浑身汗的有氧运动+ 坚持
老乡 放弃复盘的时间码了这么多字 以后觉得有用 将来我发帖的时候记得给我上桶油
福州操盘手
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