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这次有连续三天没健身（应该是6月初到现在间隔最长的一次），其中上周六本来就是休息日，周日和昨天是身体情况导致的缺席。太怀念那种大汗淋漓到力竭的感受，也许所谓的“上瘾”就是如此吧。于是今天的健身感觉格外好。
只是现在真心觉得自己像个饿死鬼，比如今天中午一点才吃饭，吃了250克鸡胸加300克的碳水，结果到下午5点已经觉得饿得不行了，不是那种“我想吃点什么”的饿，而是“我真的很饿我想吃饭”的饿，于是煮了500克“草”吃掉，再等了一会儿才去健身。每天都在固定的时点称体重，总是50.8-51.2kg之间，也没见长什么，为什么会觉得这么饿呢？
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连小目标也不必定了，希望再不要会回到60以下，然后一万一万地慢慢往上做吧。
今天其实应该可以有8%以上的盈利，又做错了，每天都是把好的仓位过早卖掉，然后换入的股一路下跌，从上周来这7个交易日一直都是如此。
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才发现17和18楼重复（提交）了，麻烦
@股天乐 兄任意删除一楼吧。谢谢。
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今天身体情况不适合健身，换成晚上出去走了一个小时。快要到这个城市每年最舒服的2个月之一了（春秋各一），晚间感觉很舒适。
出去散散步还是和室内健身感觉不同的，也并非可互替代的关系。每次出去散步的时候我都会感觉很爱这个城市，这个我多年前来了就再不曾离开过的地方。不过想想毕业前它曾是我唯一不要去的城市，有时也觉得世间很多巧合的奇妙。这些年，越来越爱它，从起初对某人的“**是中国最好的城市，没有之一”的论调嗤之以鼻，到后来的认可，到现在在听到前半句后马上补上“没有之一，agree”。但是有时候也在想，如果当初不是它，换另外一个城市，甚至是任何一个城市，今天是不是也是一样的感受呢？从来都不是一个城市或者一件东西甚至一个人本身特别，而是岁月让其特别。时间的力量。
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记住今天，永不回头！
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-3.21%； 周：-8.55%； 月：-7.66%
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今天第一次一口气做了15个标准俯卧撑，挺高兴的，挺大的进步哦。
9月以来虽然股票做得很烂，但是心境倒是很久都没有过的宁静、平和，没有什么情绪。健身上，虽然每天都在坚持，但不是那种虐自己的心情，并没有什么计划，东练练西练练，遇到不喜欢的就skip掉，没有刻意去练任何具体方面。饮食上，已经很多年不吃零食的我最近居然每天都吃点零食，说不上多喜欢，但是运动之后那一口甜的东西能够带来极高的幸福感。现在蔬菜水煮之后我也加油盐、调料，这些加上零食每天会多出三百Kcal吧，但是并不怎么在乎。体重现在每天定时称（因为饮食不怎么注意了，体重反而要监测），非常稳定，51kg上下0.2的样子。
我不能靠着对自己的狠去坚持一些事情，不能因为（6月的）一件遭遇而就着那份对自己和对命运的讨厌而坚强，无论是股票还是健身，最终都是为了更好地生活。而生活本身，本就包括了不公或者躲不过去的垃圾（何况正如我之前说过的，我到三十多岁的高龄才补上了第一节“垃圾课”本身就算仁慈而非遭遇了）。
真正的坚强，是过成自己宁静、独有的、可持续的样子，是随着时间慢慢地成长，不急于求成，不愤世，不世俗，不求盛开，只求心安。爱自己，爱生活，并接纳两者的不完美。
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