闪闪的红星-自由之路

外面的雨下的越来越嗨了，今天休息一天不跑了。

雨季仍在持续中，已经半个多月了，晴雨不定，每天都在淅淅沥沥下个不停，好处是没有那么热了。

近期作息明显变得散漫了，不是好现象。
没有规矩不成方圆，真正的自由一定都是来自限度之内的。
那种妄想无法无天、完全不受约束的，根本不是真正的自由，也带不来身心真正的愉悦。

点卯：7/7
早上继续早操45分钟；
傍晚继续跑步6公里；
昨晚12:00关灯睡觉，被动犯戒了。 

今晚收工，准备睡觉。

今天的狗屎运，只怪自己太怂没抓住。
昨天半仓的票，早上低位挂单想加仓但没打到；持仓中途心急卖了，然就涨停了。
今晚跑步，身体状况不佳，胸闷异常，狂出虚汗，跑完后总算舒服些了。

点卯：7/6
早上继续早操45分钟；
傍晚继续跑步6公里；
昨晚11:05关灯睡觉，超时违规了。

晚上吃得太多，肚子又开始变大了。 
外面又开始下雨了。
得先消消食，今晚又要推迟睡觉时间了。。。。。。

晚上又是很晚才吃饭，本来不准备吃了，但饿的实在受不了，最后又大吃了一顿，现在还撑着呢，又不得不晚睡了。
我滴个神啊，真是控制不住自己的嘴，这也不是好事情。
接下来该是重新规划培养按时、健康合理饮食的惯了，看来这个比运动和作息更重要。

今天晚上跑步回来，真的踩到狗屎了，实在够恶心。
难道又要走狗屎运了？

风雨之后，你并不孤独。
A君，去年的一次跑道上对飚中认识，毅力极强的一个人。
几乎我在每一天的跑步中，都可以遇到他，他住在跑道的另一个方向，每次相对而过便打个招呼。
昨晚，我以为在这大雨中像个傻逼似的跑步只有我一个人，但当我快跑到终点时，突然夜幕中一声招呼传来，原来A君刚好跑完半程折返。
立时，我朝天怒吼几声，以示我的敬意。

现在更加明白为什么最好不要淋雨了。
淋雨之后，体质差的极易感冒发烧；
特别我在长跑之后，身上大量出汗，体表毛孔全部扩张，大雨兜头尽透，寒气和湿气全速入侵，抵抗力稍微差些立马就会生病了。
昨晚回来之后，做事时便开始觉得头有点晕乎乎了，晚上到点之后，还有很多事没做完，还是尽快去睡觉了；
今天早上5点多爬起来继续做事，感觉好很多了；早操做完之后，基本可以确定昨晚淋雨的危机算是平稳度过去了。

点卯：7/5
早上继续早操45分钟；
傍晚继续跑步6公里，风雨无阻。
昨晚10:59关灯睡觉。

今晚收工，准备睡觉。