打卡帖（账户及其他）

太虐了，原谅我有点捣浆糊呀，因为实在是做不到位。而且地板上全是汗，手撑不住脚也踩不住，我就借着反复抹地板的机会偷懒了一点点。结束后觉得偷懒有点内疚，于是想加上上周那些花拳绣腿中的一节，做了5分钟放弃了，我太高估了自己的体力，但其实不是做不动，而是心跳得太快跟不了节奏，于是放弃了。自己加了几组静态的动作和10分钟拉升后结束。 

唉，这样就更怕明天那节了，更别说周五的。但是还是咬牙坚持吧。其实开这个帖子起初就知道肯定会更多地关于健身，因为这是股票的先行嘛，我要把这个坚持了才能再去好好做股票。

但是郁闷的是结束了洗好澡后好像体力马上又恢复了，让我很有点再去撸一节那个花拳绣腿的冲动，不过今天没时间了。周五的课表本身就会虐死，到时候尽情地虐自己吧。

我现在对下午健身的不能完成的担心要远大于对持仓中封死跌停的个股明天低开幅度的恐惧。希望能够做到吧，也许将来回头来看，现在的“难”不过是一个小土丘，但是只有到达了那个远方才有资格回望与俯视。

反正，健身若能做好股票就可能做好，健身若坚持不下去股票一定做不好。就是这么个逻辑。所以不管怎么样，都是要尝试并坚持的。

没有什么不敢贴的。所有的日子都是起点，所有的明天都是第一天：
07-25： 07-26： 
07-27：

其实这一生，我真正后悔的那几件事情，上天都是给过很多机会的，都不是一下子就对我关上了门，都是再三再三地给我机会，告诉我“还来得及”。都是我自己不好，其实那些门都是我自己去关上的，所以从来也没怪过自己以外的任何人。但是也不用一直怪自己，人生漫漫，总是还有很多的机会还有很多的“还来得及” ，除了一件事情，我也没什么好担心的，并不需要与时间赛跑。而如果那件事情发生，就以我的生命作为代价吧，现在也用不着和时间抢跑，因为欲速而不达。但是一定要珍惜时间，这是对自己人生的负责。

收盘后马上就去打扫卫生了，一直到现在。其实也并没有什么好打扫的了，这段时间趁着出梅后天气好，可以洗晒的我都洗过了，包括地垫。但是需要做点什么吧。说心里没情绪肯定是假的，连续4天的大幅回撤了，其实第一天开始就应该马上住手的，但是就是留恋那个资金高点，想回去，结果却几乎回到了起点。也没什么了，这个月就算打酱油吧，相对于长长的人生来说，可以忽略的一个过程。 

我以前很喜欢的一句话是“你惊心动魄，而世界一无所知。你翻山越岭，而天地寂静无声”。我原以为它讲的是一个人努力时的孤独，其实它说的应该是“渺小”，自身的渺小。我们相对于这个世界甚至这个市场，真的是太渺小了。我们只有对自己来说，才是重要的。上个周末，我花了点时间翻了五年前的笔记，100多页，字里行间满满地写着“关切”二字。但是多年以后，除了我，没有人还记得。“并没有什么特别”，不是吗？

下午的健身又生出了畏难的情绪，我看那些体力比我好很多的人都累成狗的样子，我核心肌群这么弱，肯定会跟不上，或者又被我把力量转移了伤了别处。而明天的那些大量俯卧撑，包括单手的，这些我肯定完全不能完成。但是如果完成了，以后都会是坦途（至少第一阶段的一个多月会是），所以，我想无论如何都是要坚持的。希望下午五点的时候不要来说“今天我没能完成”。

其实关于健身的最酷的一句话是“我已不再是我，而他们还在原地”。其实表面看来我的进步并不是很大，因为我本来就是小基数，体重几乎丝毫没减，线条要稍好一些，外表上有限的改进并不足以支撑，但是内心那种坚持与惯的力量还是感觉很好的。人要学着做积极的自己，不是做给他人看，是为了内心的安宁与进取。

总之要好好努力，股票上，生活上，一切都要好好努力，一切都要争取最好的结局。 
爱自己，爱一切。

今天这第二节我原本是怕的，因为本周每天基本上难度都在上升，昨天已经觉得虐得想死了，所以今天实在是有点怕，而且心率表还没买，我根本都有点不敢做。老老实实地自己加了10分钟的热身，正式开始了5分钟后就burn了，汗如雨下，但是意外的是一点没捣浆糊地完成了，甚至没怎么觉得累，就是一种特别暴力的爽的感受。但是心率是真的飙得有点吓人，以至于结束后我自己加了10分钟的拉升做完后心跳也没恢复正常。 

然后体力很快地恢复，以至于我觉得从明天起每天这套结束后完全可以再加30分钟的有氧，或者加上周那些花拳绣腿来塑形。是的，所谓的“我什么都不求，只想出汗”肯定是不够诚实的 - 若真如此，我何不直接去工地上搬砖？每进入一个新阶段，肯定就会要的更多，所以，出汗要，健康的体魄要，好的线条要，好身材也要。这可能就是这种暴力进取型的健身给自己的良好心理暗示吧，比如，上周弱弱的那些，不停地强调“all about letting go”；而这周的，一直强调的是all bout control。

现在处于一种很好的心理状态，所以对一切的事物的看法和感受都变得积极而进取。是的，我什么都要，股市里的成功我要，阅读我要，好身材我要，爱也要，什么都要。我这么努力这么健康地生活，原本一切好的东西都该属于我，上天什么时候辜负过积极的人？

不就是这三天亏了点钱吗？怕什么？这个月还有3个交易日呢，再说目前本月也并不亏损的。当然，这么大的回撤下，是该检讨自己的模式、选股和仓控本身，但是这三天并不会改变什么，不过是漫长投机人生的一个跟头，爬起来继续走就是了，摔了再爬起来。没什么了不起。最终，成功一定属于我。
 

这个帖子也不继续了，看着那些废话心里好烦，一个自律的我根本不需要在这里废话的。既然我废话还那么多，就说明我还需要这里作为情绪的出口。 
做得不好的日子心里有波动就会废话很多，如果内心坚定安宁，何需情绪的出口？话多时，无非就是对自己不满意而已，不满意就去改，说那么多废话做什么？

麻烦@股天乐 兄将第29楼那两张健身图片删掉吧，自己的，不想贴了，谢谢。