如何克服冲动交易

最近操作很渣，总结了N次，最主要的原因就是冲动交易；开个处女贴，请各位高手指点。

我的交易模式：
1、打板，行情稳定时，但经常打不到龙头，近期大盘不稳，放弃打板
2、强势股回调：
今天交易：昨天持仓：二成仓位600604，今日交易计划，604十点以前不涨出掉，如启动则加仓，券商600061，如板块稳定择机买入； 锂电，关注2407.2460、2176等前期强势股

实际操作，604持仓未动，早盘大冲仓位86.5买入002709，买2709纯属冲动交易，导致整天操作被动。类似这种交易已多次发生，无语中。。。。。