得了颈椎病非常痛苦 请教万能的淘股吧 是否有良好的医治办法

拍打颈椎

颈椎病重在日常保健，看盘时每隔半小时仰头靠在椅背上几分钟，长期坚持游泳。

到淘宝买个电脑显示屏的支托架，笔记本的也有。抬高来看，这个最重要。还可考虑买个颈椎枕。再加打羽毛球等运动。不久就好了。

谢谢兄。。我会看的。。[引用原文已无法访问]

保证好的两招；
  1.抬高显示屏至需要仰视的位置。
2左右晃头。是左右不是前后。刚开始慢点，慢慢加快，睡觉前一定做。
3把枕头换了买个棒棒枕头，就是要垫高脖子睡觉，这条特别关键。
4还是要运动。跑步。

看了大家给的意见。立马觉得淘股吧真是一个温暖的地方。真的非常谢谢大家。我都会吸纳大家的意见的。非常感谢。。。

的确兄弟。。颈部有一个穴位非常疼。帮我按摩的师傅说是血液流不上头部。导致这穴位非常疼。。[引用原文已无法访问]

游泳，自由泳，蛙泳都会运动到脖子。

找一个好的中医按摩师，他会给你颈部拍个核磁共振，或多面CT，确定你严重的程度，或是不是压迫血管等，然后用按摩治疗一个到二个疗程，一般都会缓解疼痛，还要注意休息。

教你两招，可以立竿见影：
1.抬高显示屏至需要仰视的位置；
2.每天坚持做俯卧撑。

至于放风筝、打羽毛球、游泳、打台球等都有效果，但都是要具有一定条件才能做到的。我说的两条简单易行，效果很好。