得了颈椎病非常痛苦请教万能的淘股吧是否有良好的医治办法_江门人

天玺

15-10-10 23:20

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蚂蚁呀黑

15-10-10 23:12

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跑步或者做高电位理疗我做淘宝的也是这个毛病跑步能缓解但要长期坚持后来做了高电位理疗现在混身轻松了

我最摇摆

15-10-10 23:11

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游泳仰卧起坐

yjymmbb

15-10-10 23:07

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1，我就是垫高电脑，仰头看
2，厉害的时候带脖套，
3，睡硬板床，特别不能睡软床
4 ，厉害的时候，睡觉不要枕头

coolguy23

15-10-10 23:00

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羽毛球游泳跑步

江门人

15-10-10 22:57

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@飞舞着的红花兄弟好，试了图片的步骤，效果也挺服务的。谢谢。。

葡萄和葡萄皮

15-10-10 22:54

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玻璃瓶子一个，灌上热水，裹一层毛巾，仰卧垫在脖子下，多做几次，会有效果

红牡丹仙子

15-10-10 22:50

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运动疗法最好。特别是每天练瑜伽1小时，马上颈椎肩膀啥的，啥毛病没有。

Starchippac

15-10-10 22:48

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我和你一样，明天锻炼1.双手抱住用力脖子向上，2，头偏左肩，耸左肩10次，反之右边10次，如何同时耸肩10次。

子非股

15-10-10 22:23

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我也有过颈椎痛淋浴时热水冲后颈部十五分钟每天坚持后面自然好了

得了颈椎病非常痛苦 请教万能的淘股吧 是否有良好的医治办法