下跌初期该买哪类股？

　　正式来淘股吧2个月了，年后开始才觉得以前的炒股方式有问题，虽然15年来3次股灾基本躲过了，但进攻实在不行，没有大的涨幅，主要是选股有严重问题，经常玩煤炭、有色之类，浪费了好多机会，现在仔细看淘股吧，感觉发现了新大陆 ，有学不光的知识！

　　目前在试着学几个高手的模式（似懂非懂，其实不懂）：
　　反弹初期：玩热点板块，这个有点感觉了，17号进了软件，后面高转送，当然还相差十万八千里，但是能比以前明白为什么会持续反弹和板块熄火，大盘要调整，不再玩煤炭之类的冷门股，已有点进步。
　　反弹中后期：差不多也进入震荡了，我不知道买什么了。回头一看，好像又有点明白了。
　　那下跌初期（目前）：　该怎么操作？　还是强股势？　我看养家老师写着“以仍有主升能力之品种”，　那金固股份 、中葡股份 这种算不？　　
　　请大家来聊聊，该怎么操作？　一起学！！！
　　或者举些例子，有高手帮忙回答，小弟万分感谢！
　　这几天操作很不顺！