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看过了，知道什么在起作用？
一个是循环系统：血液不断过滤净化；将外来客和代谢物一起通过——呼吸、排汗排泄，排出体外（那个什么时间点什么脏器排毒的帖子流传多年哪，也说明大众科学素养低啊） 第二个免疫系统：运用各类免疫的方式去杀死包裹外来微生物。
为什么要睡觉？睡觉是提高免疫的重要方式，另一个生病时，多休息也是让机体集中力量对付外侵。
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利 用 发 烧 治 病
在过去的一周，所谓的世纪寒潮还未杀到的时候，南京的天气咋暖着，我却突觉身体发冷，急忙忙加各种衣物，熬过a股收市。仍是不见好转，身体肌肉不时一阵寒战（是否国人所谓的打板子？），头也晕起来，我知道发烧了，决定捂被窝好好睡上一觉，睡前喝上大杯温开水。
现在大家多少都知道，发烧是人体自身对病菌病毒感染的一种免疫反应，高温可令病菌病毒失活。但正真遇到发烧，大家仍不免手忙脚乱，特别是孩子发烧，家长会联想起脑子被烧坏、耳朵被烧聋的古老传闻（有实际验证和调查分析数据来证明才是科学的态度），于是情不自禁地拔腿奔向医院，并要求挂水，然正规医院现在是禁止挂水的，因挂水带来病菌病毒的抗药性——所谓超级病毒病菌，被全球的医学界都认识到；且另一方面因挂水过敏而挂掉的人一直就有。（上世纪八十年代和九十年代我家族较近的两位老人就因此而去）。
曾看过三两个海内外医生文章论及发烧，谈到临床中发现发烧会不经意治愈困扰病人很久的一些疾病，如皮肤顽疾，令他们分外吃惊。其他的我记不清哪些病哪本书了，但记得日本倡导自然疗法的石原结实记载：发烧可以治癌症，具体请自行搜索。
再继续说我这几年因为海内外大洋大山高原的游走，不时会遇到露营、急速降温、连夜赶路，我发现身体潜能不小，就有执于身体研究，看了大量医书和报告；逐渐形成自己的一套健康理念，有病劲量利用自身的免疫系统、循环系统甚至情绪的、精神暗示的方法。在自身及家人亲朋的小毛病治愈上日见成效。
{后补}发热的机制：当巨噬细胞遇到入侵的微生物，释放一种调节因子——白细胞介素1.它将和毒素致热原随血液循环到下丘脑，升高温度调节点，导致发热。将刺激机体的吞噬作用，同时减少血液中的铁元素——细菌的重要生长因子
就发烧而言，我女儿一年中总有3、5回因受凉感冒或其他炎症而引起发烧，这三年多都是我来治，没再送医院受罪（挂号、问诊、验血、挂水来回折腾，女儿说挂水时难受死了）。 具体方法很简单就是2个步奏：1.连续喝上数小杯温热的姜红茶 2.捂被子睡觉，2-4小时出汗就好，烧退人精神也好了，什么感冒症状也没了。喝温热姜红茶是加快心跳，也就加快血液循环，让体内垃圾病菌更快通过肾脏过滤之后排出体外，也增加身体热量，我们发烧是消耗身体其他能量的，所以我们会觉得一方面头晕一方面身体发冷打颤。
在更上一周女儿一直感冒，就给她呵呵姜红茶，终于到周一要穿校服上学，衣服就穿少了，上课身体开始发冷然后头发晕，发烧了。接她回来路上，我反而心定了，我知道她的免疫系统启动了，这次拖了一周的感冒也就要好了。到家孩子还在烦恼作业怎么写。我叫她马上解外衣上床睡觉，喂了3小杯温开水。这时还是下午，她睡不好，躺了一小时，自觉好多了，起来写作业。半小时后还是头疼，没说的继续睡觉，不错一直睡到快七点，喊我了，说好了，头不晕了，身体也不冷了，我一摸额头好大的汗！
好了，再说我自己，下午4点睡到6点多，出一身汗，好大的味道，每次发烧捂汗后都是，说明排汗也是我们排出垃圾病菌的一个方式。身体不觉冷了，头还稍稍疼，吃了饭后慢慢头也不疼了。而之前我也没感冒症状到是持续受凉还没发作。
最后我想分享的就是：好好利用我们的发烧，不定就治好了某顽疾。另外第一步骤，喝温开水就可以，对于体弱年老的人，姜红茶刺激心跳，也不利睡眠。 下次你或家人遇到发烧，不妨记起金牛要跑的文章，好好地利用好它！
后补：2月中旬带女儿去东北感受寒冷，孩子不知冷竞去堆雪，第三天上午终病倒，发烧，也没温度计啊，一直捂被子睡觉，这次时间很长，一个白天、一个晚上，体温时高时低，胃口不佳，其间有拉肚子，吃了两袋冲剂。一度动摇想去医院。第二天醒来想吃了，我们去了公园玩各种滑雪，Happy的很。再过一日拉肚子也好了。
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@紫色 嗯，感谢暖贴；
这两天天气变化不定，有点感冒。也是前两周贪吃花生等炒货，进了大量细菌有关，呵呵。想开展当前脑神经认知的新篇章，却懒得动。
一会我来发篇空间中的旧文，谈谈自己治病的小心得，
个人之见——常见病、慢性病多数不必看病和吃药。
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很喜欢LZ的科普，谢谢分享。
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看到篇文章：身体的自我修复，我相信还有更多
盘点：能自我修复的六大人体器官
2015-05-06 10:15:00环球网-生命时报 分享 参与
人体中有不少器官有着强大的自我修复功能，了解它们，并掌握一定的方法，可以帮助它们加速恢复。
1.动脉。当动脉血管堵塞时，健康的人体可以通过扩大现有的动脉，甚至是生成新的动脉血管来处理血流量。这一自然的过程被称为血管生成。
美国哈佛大学医学院的研究者发现，降低胆固醇水平有助于血管再生。此外，多参加一些能让血液流动起来的体育项目，如跑步、游泳和投篮，也能促进血管再生。美国辛辛那提大学的科学家向心脏病患者体内注射了“FGF1生长因子”之后，他们也生长出了新的动脉。
2.骨骼。愈合反应会在骨折之后发生，它是骨骼的活体部分(基质细胞)所促生的。基质细胞是人体内具有强分化能力和再生能力的功能细胞，在骨骼受损后会释放出来。
绿叶蔬菜(如菠菜和花椰菜)中含有的大量维生素K，有助于骨骼细胞重新搭建起构架。鳄梨酱和番茄也是维生素K的极好来源。在骨折发生6周以后，进行一些轻微的运动，也有助于刺激骨细胞的生成。
3.肝脏。肝脏是唯一即使切除部分坏死组织，也可自我修复的器官，但前提是没有达到肝硬化的程度。长期饮酒、熬夜会损伤肝脏。每周饮酒超过14杯，或经常一次性饮酒超过5杯的人存在肝硬化的风险。
一种名为谷胱甘肽的化合物有助于肝脏再生。饮酒者应当适量服用叶酸和复合维生素B，因为它们对谷胱甘肽的形成至关重要。
4.肠道。人体中细胞周转率最快的部位就是肠道。但酗酒和食用大量烧烤食品会让肠道内膜脱落。
食用一些质地较为粗糙的食品能加快肠道更新。例如，在饮食中加入粗粮就能褪去老旧的肠道细胞，就像是给树木剪枝一样。每天食用25~30克含有膳食纤维的食物(如全谷物早餐、全麦面包、大量果蔬和麸皮)，有助于达到这样的目标。
5.大脑。大脑总是在尝试修复功能，就像皮肤被割伤后会自己愈合一样。
多项研究表明，运动有助于诱导大脑中两个关键部位(下丘脑，负责记忆力和学能力;嗅球，负责嗅觉功能)细胞的生成。为促进大脑的修复功能，应当每周锻炼2~3天，每次至少30分钟。
6.肺。肺中的纤毛会将肮脏的物质从肺泡移至气管，然后随黏液排出体外。虽然肺有一套自我清理的循环系统，但恶劣的空气(来自于烟草或烟雾)会堵塞人体的空气交换系统，破坏肺的自我清理能力。
经常体育锻炼有助于肺部清洁，服用维生素A有助于肺泡功能的恢复，你也可以从胡萝卜、甘薯和芒果中摄取到这种维生素。
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“心理疗法”也是门科学。人分肉体与精神，精神也能作用于人体，这都是众所周知的事了。[引用原文已无法访问]
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研究者要设计好的观察方法，相信能找到；但当下一切向钱看；这类研究估计没什么资金有兴趣啊呵呵
[引用原文已无法访问]
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经络学说，是针灸的基础。“针灸”已经证明对瘫痪等有特效，这在德国也可正规执照行医，德国是承认的是合法的，难道有人怀疑“针灸”的科学性？经络学说印度也有，只是路线有些不同，现代仪器无法完全证实，有它“玄”的成份，总之不能一棍子打死。[引用原文已无法访问]
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5 下一步？
文章结束，再给出一些链接，有兴趣原文http://www.bbc.co.uk/guides/zq8mhv4
好了，看完有什么感受？我个人觉得人自身进化是极端完美的，不断可以继承，而且尚不断学（有篇脑神经学能力会发上来），而我们不良的精神认知和情绪会阻碍机体能力的发挥。
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