分享一个观摩艺术片的陶冶方法。

嗷嗷嗷嗷 我怎么看成按摩片点进来了就

收藏起来,明天开始练练。谢谢分享~~

曲高和寡~~受教了，谢谢goalgold兄：-）

感到生气，烦躁时，用几秒钟想想最悲伤的事，让悲平息怒。

感到悲伤，痛苦时，用几秒钟想想你最觉得好笑的事，让喜接管悲。

感到兴奋，冲动时，用几秒钟想想最可怕的事，恐惧会替代喜。

害怕，恐惧时，不要理会被放大的结果，用几分钟思考事情的全貌，来龙去脉，因由和关窍，然后你会看到最好的可能性浮现。

不由自主陷入抑郁，苦闷时，太多无用的思考并不能让你开心，果断地拿起枕头，将它摔碎吧。如果不能，至少你看到，自己还有强大的决心。

悲胜怒，喜胜悲，恐胜喜，思胜恐，怒胜思。

未经训练的人，总是在情绪支配下，做出伤害别人和自己的事。理智的人，也只不过减少了这种行为的概率，但没有减少对自身的损耗。

正确的做法是，面对一种情绪，主动消解它。

一杯满是泡沫的啤酒，就会立刻还原成一杯清水。

练支配你的情绪，而不是让情绪支配你。

久而久之，你已惯时时保持这种比较澄澈的状态。

你已经与多数人，不同。

无关学问，教养，信念。
此身在处，即是明镜台。

我常在食堂看番茄炒蛋。

道同术异法我。

晚安。

祝福。
[引用原文已无法访问]

我天天看:

各人喜好不必雷同。

你自己最喜欢的才有用。
[引用原文已无法访问]

针对情绪不宁，易于冲动，惯以电影排遣的男性。

易于动情，爱欲不分，容易过度沾染桃花的男性，可练
1.调匀呼吸，面带微笑，两米外直视该名女性。
2.想象那是一朵白色，或淡黄的大花朵
3.均匀地吸气，你看见花朵被吸入胸腔
4.放松意识，平静自然地呼气
5.重复步骤234.

一般三次五次即可立刻平静。

花开施主，你是女性。不必多看电影。
可以多观花，以浅色调为佳。

[引用原文已无法访问]

请楼主推荐如此陶冶的电影情节片段

不错
等下出去看<功夫熊猫3>,试试.