关于睡眠问题，求教各位

这个开始我记得是我看年后一次在股吧看到说那些高手即便赚那么多每天经常复牌到半夜，那时我赚了些但感觉跟他们比起来还差的很远 ( 我是业余炒股，晚上也一般复盘1到2个小时)，于是在某几个晚上半夜醒来强迫自己去想股票，后面就悲剧了，睡眠一步步慢慢变差，经常10点半入睡 (我入睡基本没问题 )，1,2点就醒来，好的时候3,4点，然后没法再入睡了，迷迷糊糊到天亮，而糟糕的时候一夜都感觉没睡着。这种情况持续约半年左右了。现在做什么事都没精神，坐在那里就一种感觉，吃东西填补精力。

有2次我强迫自己不去想炒股，交易完，复盘完，完全不想，上床就想些轻松愉快的事，效果是明显的，但是反弹都几乎让我彻夜无眠。本人现在还没吃过什么药，听说吃了以后就离不开药，所以不敢吃。
我有询问过身边炒股的朋友，或多或少炒股都有在影响着睡眠，而且从很多桃县大神的字里行间也能感觉出有睡眠问题但发现关于这类帖子比较稀少，我觉得应该有很多人有类似经历或者正在经历着，以后应该还会有不少后来人，希望各种兄弟姐妹教教救救。
最后我不是因为亏钱而睡不着，今年盈利还一大把，相反亏钱还睡的好，赚钱应该有个更大的期待而睡不好，求大家支支招。