得了反流性食管炎和慢性胃炎怎么办？

做了胃镜，得出的结论是反流性食管炎A级和慢性非萎缩性胃炎，白天腹胀，有时胸闷，主要是晚上睡不好觉，连续几天失眠，吃了2天药（兰索拉咗肠溶胶囊和迪先硫糖铝口服混悬液），感觉完全没效果。

百度 了一下，说这个病很难治疗的，而且吃中药也没办法治本，受精神状态影响很大。
我想请问万能的淘友，有没有好的生活惯或者吃中药成功根治这个病的，求支招，求经验。