该停下休息一段时间了

从2019年，九月2日开始入市，到现在，每年稳点亏损在百分之20左右，因为是上班族，手里18年买车了，手里没多少钱，基本上三万左右，被套了就在借呗里面撸个三四万补仓，亏损最多的一只票，拿了四个月，亏了百分之二十五，一万四，这几年一共亏了3万，钱不多，但恨自己是找不到突破的方法，每次都是小赚几笔，然后一只票亏损前面赚的还要多，周而复始，不停的循环，其实也知道原因，不设止损点，赚了一点就跑，亏了被套了就去找这只股票的各种利好消息，给自己加油打气，认为会回来的，最后拿一段时间，心理被折磨的受不了，就一刀子下去，然后没有了。
想做个机器人 一样的操作，但到下手的时候，看着白花花的钞票，数字突然变少了，心里面又变卦了，哎，有不有什么办法解决掉，我是上班族，该做哪种模式的交易，求帮助！最后祝大家股票账户长红。