人为什么会感到痛苦？

最近想了许多，所以有感而发，仅个人意见，
人为什么会感到痛苦？这个问题困扰我许久，当我做交易亏损的时候，没拿住牛股的时候，后悔没买这个股的时候…每每收盘后我都会无比的自责痛苦，于是麻痹自己（刷视频，打游戏，打台球）以短暂让我忘记这些痛苦，可是一直逃避下去总不是办法。而我现在要说的是，其实痛苦是由于我的妄念，期待值太大造成的，你不能接受客观事实，买完股之后期望值过高，实际走的很弱时就装死麻痹自己，两个月翻一倍要达到多少目标，不断幻想脱离实际，事实上自身的能力根本不具备，这时候就陷入了恶性循环。包括现实找女朋友，双方聊天一直聊的挺好，脑海里想象着很完美，实际上一见面接触后发现对方的各种问题，不能坦然接受，最后潦草收场，有时候我也不明白到底我喜欢的是她本身，还是我脑海里的执念。人一旦有了执念就很容易变得不客观，从而产生各种情绪。交易也一样，实际有三种行情：1.客观存在的行情2你以为的行情3自己手中的行情，用主观的臆测替代客观的观察，用彼岸的幻想替代此岸的现实，脱离当下的直观用想象和情绪代替，完全无视市场本身，这往往就是掉进深渊的开始。可事实就是这样，大部分人只愿意相信他愿意相信的东西