20万起步，首板模式，目标年内100万

今日涨3644平151跌1437，整体涨多跌少，沪深两市成交额9483.07亿，较上一交易日+1682.88亿。昨日涨停0.81%、连板1.39%、炸板-1.79%，打板赚钱效应一般。首板42只，连板4只，炸板8只，炸板率15%，空间高度3板，国创高新、国芳集团走出4连板。指数低开高走收大阳，大金融板块全面爆发，券商掀涨停潮，银行、保险共同发力，零售、地产板块比较强势。

操作：摆烂。

小结：最近频繁体会一种跑不赢大盘的感觉，大盘涨2个点，自己手上的票跌2个点，真是没天理了，这种感觉真要好好铭记，冲动交易的后果，回想那天重仓中科的理由，无非是亏了10个点，急于回本，没有什么逻辑的就割肉重仓中科，然后第二天直接吃了9个点的大面......今天券商再度爆发，指数直接拉回6月最高点，只可惜我的资产却严重缩水了，希望自己铭记这个教训。交易模式的问题，我还是没想明白，这段时间再好好想想吧。发现问题，解决问题，希望自己能有所进步吧。 

今日涨1320平210跌3700，整体跌多涨少，沪深两市成交额7800.19亿，较上一交易日-121.39亿。昨日涨停0.77%、连板0.26%、炸板-3.26%，打板赚钱效应较差。首板17只，连板7只，炸板16只，炸板率40%，空间高度4板，锦和商管走出4连板。指数高开冲高跳水震荡收上影小阴，开盘汽车产业链大涨，传媒、科技持续走弱，房地产出现分歧，尾盘有资金兑现离场。

操作：摆烂做T。

小结：一句“大力提振投资者信心”让市场打了一天鸡血，然而信心貌似没给到位，后继无力，只能继续煎熬了，市场主线方向还是不清晰，房地产看着到今天应该到头了，看看有没有新的主线吧...每天做T赚个几百块，顶不住每天阴跌1-2个点啊，市场整体还是不行。 

今日涨2126平159跌2945，整体跌多涨少，沪深两市成交额7821.58亿，较上一交易日-1559.64亿。昨日涨停3.14%、连板3.32%、炸板-0.25%，打板赚钱效应一般。首板25只，连板13只，炸板13只，炸板率25%，空间高度4板，金科股份一字晋级4连板。指数低开震荡走低收小阴，全天房地产强势，零售、食品板块反弹，钢铁异动拉升，科技继续大幅杀跌。

操作：摆烂做T。

小结：想等持续性，结果开盘证券没顶住走弱了，只留下房地产继续发酵，持仓中科昨天大盘2个点，它收0.4%，今天大盘一弱又破位-4%，难玩。市场想提振信心，但这个月的行情对信心打击太狠了，还得继续煎熬，不知何时是个头，索性摆烂了。 

今日涨4414平96跌716，整体涨多跌少，沪深两市成交额9481.22亿，较上一交易日+2891.99亿。昨日涨停4.47%、连板9.02%、炸板2.68%，打板赚钱效应爆表。首板50只，连板9只，炸板13只，炸板率18%，空间高度3板，昨日二板全部晋级三板。指数跳空高开高走收大阳，开盘券商集体爆发，房地产继续强势，保险、银行接力，部分ChatGPT有表现，下午汽车整车走强，北向流入超200亿。

操作：无。

小结：大金融板块爆发，带动指数大涨2个点，科技这边表现一般，持仓也没啥动静，但市场环境转好也是个好消息，希望能跟着分一杯羹吧，量能直接回到9400亿，有的玩了，希望有延续性！ 

今日涨2457平217跌2549，整体涨跌平衡，沪深两市成交额6589.23亿，较上一交易日-520.34亿。昨日涨停0.43%、连板-2.96%、炸板-3.19%，打板赚钱效应极差。首板20只，连板4只，炸板16只，炸板率40%，空间高度2板，高标全灭。指数低开反弹无力回落收小假阳，开盘AI算力拉升，房地产、建筑装饰板块活跃，尾盘传媒异动。

操作：无。

小结：大盘低开冲高回落，操作空间有限，本以为会有大阳线级别的反弹，结果还是继续阴跌，很难受，7天回撤近15%，教训不可谓不深刻。继续煎熬吧...... 

今日涨2164平246跌2812，整体跌多涨少，沪深两市成交额7109.57亿，较上一交易日-746.63亿。昨日涨停0.01%、连板1.88%、炸板-2.89%，打板赚钱效应较差。首板25只，连板8只，炸板6只，炸板率15%，空间高度6板，中央商场走出6连板。指数低开反弹冲高跳水震荡收上影小阳，开盘大消费、房地产强势，医药接力，下午大基建异动，盘中传媒突然集体爆发拉升，尾盘水产养殖异动。

操作：无。

小结：大盘连续杀跌，反弹无力，特别是猛杀科技，判断失误导致重仓被套，本想今天能有个反弹我做个T，结果还是没抓住机会，只能摆烂了。量能又回到了近期低点，市场十分疲软，难玩！难玩！难玩！ 

有些东西不合预期就要停住手空仓和及时止损

这周只用四天给我心态整崩了，一直嘴上嚷嚷要控制回撤控制回撤，回归首板模式回归首板模式。最后发现自己真是反复打脸...

沙师弟、还是要求稳呀

今日涨1017平156跌4049，整体跌多涨少，沪深两市成交额7856.20亿，较上一交易日+831.66亿。昨日涨停4.65%、连板10.00%、炸板-0.60%，打板赚钱效应极好。首板22只，连板7只，炸板5只，炸板率15%，空间高度5板，中央商场走出5连板。指数高开小幅上冲后开始跳水并持续杀跌收大阴。房地产、零售板块比较强势，科技板块大幅杀跌。

操作：无。

小结：还以为会有个反弹，没想到却是继续放量下杀，直接整麻了。中科直接破位下杀，太狠了，只能死扛了，谁叫中科是我最后的底线呢，需要继续好好思考，在恶劣市场下如何才能活下去这个问题了。