健身贴

打卡，练了练引体向上，没力气拉不上去

打卡，差点忘记，还是深蹲，比较方便

打卡，又是几组深蹲，忙的有点晚，没啥精力

打卡，做了三组深蹲，今天差点没坚持，想到连续几天的打卡浪费了有点可惜就坚持了，有点利用人性对抗人性的意思。
人真的是太懒了，思想是不可能脱离肉体的，一个有强大的思想他的身体也应经历千锤百炼。
自己真的太天真了，这样的一副身体凭什么成功呢？躲在父母的羽翼里，父母所经历的事放在我身上根本承受不了，眼高手低，心比天高说的就是我。
这段时间降低了对股票的注意力发现生活并没有那么难过，给自己一段时间，走不出来也该放弃了

打卡，做了几组深蹲，慢慢来

打卡，5分钟的平板支撑，又偷懒可，但总归运动了

打卡，半小时左右的深蹲，右臀大肌无力问题很大，现在右腿股四头内侧代偿严重，内外两侧严重不平衡。

今天懒了，床上补了点动作，自重30个深蹲膝盖有点不舒服就没做，做了几下平板支撑，也算是打卡吧。。

打卡，做了几组俯卧撑，后面没力气练了练右侧臀大肌，一身的毛病