健身贴

断了打卡非常可惜，但确实很难坚持，刚开始还有些荣誉感作祟，后面完全没有感觉了，跟自己训练量低有关系，想要坚持健身必须加大强度，这样反馈高有动力。
健身跟股票有太多相似的地方了，只是股票变数太多了，股市中有没有什么是不变的？如果真的一直在变，怎么会有人一直赚钱呢？

打卡，今天没练，床上拉升了一下，先把体态纠正一下

擦，忘记打卡了，健身没那么简单

打卡，10个深蹲，玛德忘记了，躺床上去才想起来，不能拖啊

打卡，40个深蹲

20个深蹲

我就瘦狗一个，最强的胸肌也没有明显的痕迹

这咋拍啊

确实少，但这样抵抗心理不会那么强，而且健身不能瞎健，光堆数量不看质量容易出毛病

打卡，三组深蹲，下午想先做引体的，拉了4个就不愿意做了，可能是这段时间忙，没精力，再加上自己也懒