炒股炒到负债累累

2020年疫情疫情最严重的时候入市，当时对股市一小白，对市场没有一点畏惧感，没有任何规划，没有本金，加杠杆1万左右在市场玩。今天买明天卖，一直亏损。亏了后继续加杠杆加杠杆。2021年初负债10万左右。后来通过退股把公司股份退出来，把债务还的还差2万左右。不敢给老婆知道2万左右的债务 。到21初开始2万多负债，继续杠杆炒股，到现在22年9月负债达到差不多20万，现在每一天都活在压力与恐惧中。不知道怎么办。是对家里坦白，还是继续透支那可怜的，微不足道的信用。继续当做什么都没有发生，自动等待事情爆发出来，每当看到两个可爱的女儿和老婆的笑容，其乐融融的场面，和父亲母亲日渐老去的容颜，这种无能为力与心力交瘁，过去35年我是白活了，对不起妻子和女儿，对不起父亲，母亲。现在如果和家里坦白，将会家不成家，也会让家里人和亲戚朋友更看不起，老婆将会和我离婚，两个可爱的女儿怎么办。不坦白，天天失眠，恐惧，继续套现，利滚利，到最后肯定也是自寻死路。万能的朋友，能否给一个建议，我该怎么办。