最近一直空仓,已经4个多月了,这期间对
篮球的兴趣大了很多,这几天我的三分球投15个最高纪录进了12个,平均命中率能达到66%左右,如果体能、状态跟不上的时候命中率还是会很低,但是和我4月份的水平已经高出了很多,记得开始的时候身体协调性不好 三分都投不到地方,和别人比三分连续17投未中,平时也没有特别的训练三分球,大概是2个星期前的一天 那天下毛毛雨不影响投篮,之前一直不太准,但是那天连续进了5个三分,打那天开始,感觉自己的投篮进步了,就是也有投10个进2个的时候,但是投篮的感觉越来越好,然后开始有意识地主动练3分球,基本上每天也就是投70个左右也不是很多,对力量的掌控 手型,的固定有了很深的理解,现在投的话不知道为什么 偶尔手型还是扣不住,就像是股票操作变形一样,自己知道怎么操作,但是出手的时候就是不是自己的操作,这种情况很大概率出手就知道没有了,因为投出的一刹那和我训练和感觉的手型什么的都是不一样的,而切我只是定点投的准一点,3v3的时候运动中就很难投的那么准,因为我总是搓球,需要扣缝,准备需要一点时间,别人防守很容易准备不足就出手了,但是我抓投比较准,就是无论底角 弧顶还是三分线上任意个点基本上感觉都一样,三分球的核心就是出手球要直,然后就是力量, 其他手型姿势都是辅助,任何训练也是让自己对 出手投的直 和力量感觉的训练,和股票很像不管你是怎么方式,什么形态的投篮,就是说要把自己的出手直训练出来,其他的保证自己的手型不变也是为了提高直的这个目标,和股票中 任何动作都是为了 选股择时做准备,出手的时候也不是确保一定进,只是一种感觉,我只要保重我的手型和力量感觉,进球是大概率事情