努力包括身体和精神

最近有点澎胀了，澎胀到走路都一晃一晃的，而且睌上兴奋的睡不着，潜意识告诉我这是不好的，可身体诚实的表现出来各种澎胀动作。明显感觉到身体里还有另一个自己，不可思议。发现这个情况后，我很害怕，我怕另一个自己会影响我交易，我问我妻子，怎么才能让自己冷静？她说去公园走几圈，去走了，依然没能解决我过度兴奋的状态。我不需要兴奋，我只想冷静的交易，趁这两天休息，我必须调整过来